如何选择防晒霜的防晒指数_生活百科

admin

2023-08-04 21:22:40

1.SPF值和PA值是目前最常用的两个防晒指数。SPF值是对UVB的防护评价，简称防晒系数。PA值是对UVA的防护评价，简称防护系数。其程度以+、++、+++为标志。“+”越多，防UVA的效果越好。

2.通常PA的强度用+表示，多一个+表示有效保护时间延长。具体来说，PA+的有效保护时间在4小时左右。++pa++的有效保护时间约为8小时。+++超强保护。

3.一般肤质的人，SPF值应该在8~12；

4.对光敏感的人，SPF值宜为12-20；

5.敏感肌肤，应选择植物配方的防晒霜或含二氧化钛的物理防晒霜。

6.只在上下班路上晒太阳的上班族，SPF值可以在15以下，以脸部防晒为主；

7.在野外玩耍或沙滩游泳时，防晒产品的SPF值应在30以上。游泳时最好选择防水防晒护肤品；

8.一般室内用SPF值15-20。如果出门选择20以上，去海边建议30。再高也没必要。