夏季食欲不振就喝点药粥可以吗_生活百科

夏季食欲不振就喝点药粥可以吗

admin

2023-08-03 08:02:23

各位好，夏天胃口不好的时候喝点药粥可以吗？很多人还不知道这一点。下面是小编整理的关于该内容的详细的解释。现在让我们来看看！

苦瓜薏米粥:取苦瓜薏米30克，红豆90克，粳米60克。先将苦瓜洗净，剖开去籽，切成小块，与其他食材一起煮粥，直至熟透。空每天吃一两次，有清热利湿的功效。苦性苦寒，苦瓜能清热消暑，养血补肝，和脾胃，明目解毒；薏仁益胃健脾，消痹祛湿，清热排脓；赤小豆健脾祛湿；粳米益脾胃，解烦渴。但胃寒、脾虚不湿、大便干燥者及孕妇慎用。

茯苓粥:取茯苓粉30克，粳米30克，红枣7枚。先将粳米加适量水煮沸，再加入红枣，粥成时加入茯苓粉，搅拌均匀，微煮。本方具有健脾利湿的功效。茯苓性平，味甘淡，能利水渗湿，健脾和中，宁心安神。常用于治疗水肿、少尿、痰饮眩晕、脾虚厌食、便溏泄泻、焦虑心悸、失眠等症。茯苓在高湿地区可作为重要的食疗药物，其中茯苓的健脾渗湿作用最好。但需要注意的是，肾虚小便不利或虚寒遗精者不宜服用。

以上说明了夏天食欲不振喝点药粥是没问题的。

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