送一朵玫瑰给一个人，手里会有余香。关注袁医生，普及健康知识，分享健康生活。欢迎收藏转发！

我们对普及医学知识是认真的，你们的支持是我最大的动力！

很多人在季节变换的时候都会犯这样的错误。嘴唇干燥时，舔舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇，以为这样可以让嘴唇远离干燥，但这种习惯对嘴唇周围的皮肤是有害的。

在干燥的秋冬季节，用舌头舔嘴唇会引起两个问题：一是唇角发炎，二是比较常见的刺激性皮炎。

都是口水。

因为舔嘴唇并不能让嘴唇湿润，它带走的嘴唇水分更少，让嘴唇更干燥。然后进入干和舔，舔和干的恶性循环，最后在嘴唇上引起类似湿疹的症状。但是这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。

那么我们在生活中如何预防嘴唇干裂呢？看看这些日常护理，养成好习惯。

1.戴口罩。尤其对于骑自行车的人来说，戴口罩可以阻挡外面的寒风，保持嘴唇的温度和湿度，避免缺水干燥。

2.涂蜂蜜。如果你已经开始感到嘴唇干燥，你可以在每天晚上睡觉前拿一个化妆棉蘸一些蜂蜜在嘴唇上。然后用手指轻轻按摩，帮助促进血液循环，增加营养。如果坚持三天以上，嘴唇会变得湿润。也可以在睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟左右，然后擦掉，充当唇膜。

3.处理好上翘的唇皮，在镜子前用小剪刀小心的剪掉。千万不要用手撕嘴唇，以免撕裂嘴唇，引起疼痛、出血甚至感染。这是& quot危险三角& quot在医学上。

4.药膏牙膏都在场上。如果有化脓的迹象，在化脓的地方涂红霉素软膏。另外，家里还有一个大家都有的东西，是治疗嘴唇开裂的好东西————牙膏。牙膏对于治疗严重的唇裂和唇裂非常有用。因为牙膏一般都含有薄荷或者其他杀菌成分，可以起到很好的消炎和保护作用。

5.正确使用润唇膏。口红要在嘴唇健康的时候用。如果嘴唇已经开始脱皮，停止使用，使用第2点教的方法。

防治嘴唇干裂的日常护理，你学会了吗？接下来小编我要分享的是嘴唇干裂的食补菜单。

1.山药。山药营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古以来就是滋补佳品，吃法多样。

2.新鲜蔬菜。油菜、大白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

3、银耳炖冰糖。用50克银耳和10枚红枣炖冰糖，每天吃3-4次。

4.适量吃橘子。冬天市场上有很多新鲜的橙子，但是不要吃太多橙子，因为橙子是芳香温性的水果，吃多了容易上火，只会让嘴唇更干。

此外，边肖还提醒大家，嘴唇干裂不仅仅是气候造成的，许多口腔和牙齿疾病也会导致嘴唇干裂和唇炎。所以秋冬补水的同时，也要注意口腔的清洁，这样才能有效防止嘴唇干裂。如果唇裂结痂症状长期持续，应及时去医院，尽快查明原因，对症治疗。

好了，今天的分享就到这里。如果有什么问题或者想咨询，欢迎在评论区留言，大家一起讨论。

送一朵玫瑰给一个人，手里会有余香。关注袁医生，普及健康知识，分享健康生活。欢迎收藏转发！

#健康科普大赛# #新作者扶持计划# #青云计划# #把健康带回家#

部分图片来自网络。如涉及侵权，请及时联系我们删除。