沉香吸收天地灵气和日月精华。历经千年的埋藏，有着天然的细胞质，淡雅的香味，缓慢的香味。香味很独特，气味不仅仅是嗅觉。一炉香滋养心灵，陶冶性情。香味使人感到平静和舒适，经常品尝能促进人体的新陈代谢。

点沉香香的长期功效更好，所以现在点沉香已经成为很多香友的日常，为日常养生加分。

长期点沉香有什么好处

因为沉香一旦点燃，香味会瞬间爆发，逐渐传遍整个房间，即使有一些难闻的气味，也会瞬间被淹没。所以如果是家里做客，沉香是最好最快的清新剂。可以作为家里的日常清新剂。即使在这个科技发达的时代，那种香味也是无法复制的，而且和其他清新剂相比，不含化学物质，是含有的是对人体健康的极高药用价值.

2、促进睡眠

现代社会，很多上班族因为各种压力因素而失眠。对于治疗失眠，点沉香香是很厉害的。点燃沉香香睡觉不仅不会有害，还能帮助睡眠，提高睡眠质量。用沉香养生助眠，不仅可以点燃沉香线香和沉香粉，还可以做成香囊放在枕头上，睡前还可以用沉香精油泡脚。但是如果在办公室点沉香，会有提神的效果，从而提高工人的工作效率。

3、烘托气氛

在古人的生活中，香总是附在身上的。无论是吟诗作画，吹笛弹琴，还是品茶聚友，都需要烧香来烘托气氛，激发灵感。作为香中的佼佼者，白木香更是功不可没。以其温柔的魅力，成为调情的不二之选。

4、凝神静心

沉香之所以在佛教修行和崇拜中被视为最高圣物，其聚精会神、静心入定的效果能帮助修行圆满，是不可忽视的重要原因之一。

在瑜伽打坐、气功练习等练习中，沉香是助气的好伴侣，尤其是在土壤下沉方面。由于长期醇化，香脂中螺环的含量更丰富，易挥发，弥散，能随气下沉，易导气入腹。

5、养生健体

沉香芳香温，温而不燥，能行气止痛；沉香能减少不利调节，调和胃气，改善脾气；白木香对中枢神经系统有抑制作用；白木香具有抗心律失常和抗心肌缺血的作用；白木香有降压作用；白木香还具有明显的抗癌作用.沉香的气味能行气止痛，调肝滋肾壮阳，藏精纳气。无论是在几千年前的古代，还是随着医学科技发展的现代，还是在不可预知的未来，沉香都在医学领域发挥着重要的作用。由此可以得出结论，长期烧沉香可以调节身体机制，提高抵抗力，对身体大有好处。

明代屠龙的一段话概括了香的用途：& quot用香的时候，好处是最丰富的。藏在外的东西，坐在道德上，烧了它可以清心，取悦上帝。