减脂宝们，快来！选择燕麦的时候，一定要选无加工、低gi值的、热量低、富含膳食纤维's!

麦片什么牌子好十大麦片品牌

食材超级简单，只有燕麦和奇亚籽。红拖拉机麦片的口感在粗粮里真的很棒，冲泡后特别黏。

软糯的口感会被刷~

饱腹感特别强。据说麦片越厚，膳食纤维越高。我看了成分表。这种麦片的膳食纤维高达每100g g，早上吃这个是低脂健康的，搭配一些水果坚果会更好。

2、新疆黑小麦片

新疆农科院研发的麦片是纯黑色燕麦片，热量低，饱腹感强。

这是免煮麦片。每次烧开水5分钟，早餐加奶粉，加个鸡蛋营养健康！

也可以和牛奶一起煮，颗粒饱满，煮出来的麦片口感软糯，适合高血糖和减肥人群。

3、贝氏澳洲燕麦片

个人觉得这款燕麦片味道更好，是即食燕麦片，不用煮。我作为一个懒人已经买回来很多次了！来自澳大利亚的五谷杂粮，低脂肪，高蛋白，高膳食纤维，吸水性好。我经常把它泡在牛奶里，让我有饱腹感。很适合当早餐~

29元2斤，性价比也很高！

4、桂格原味燕麦

桂格的速溶燕麦片太棒了！可以说性价比很高！

澳洲进口100%燕麦，高膳食纤维，无蔗糖，饱腹感好，口碑好。

这种麦片的原味更像五谷杂粮，但口感绵软。早上喜欢在豆浆里放点燕麦片，泡在热牛奶里很好喝~

5、西麦麦片

西米麦片的配料表挺干净的，只有燕麦片比桂格便宜，热量也不高。

燕麦片也比较全，泡的时候不会粉，还挺好泡的。泡软后又软又粘，加牛奶或者酸奶绝对妙不可言！

非常划算！感觉很饱很壮，方便养生，也可以帮助减肥。强烈推荐宿舍党购买！

减脂期的包子可以用脱脂牛奶冲泡~

6、freedom谷物坚果混合麦片

因为加了坚果，这款麦片稍微贵一点。1000g可以吃很久，喜欢吃软的。饱腹感也不错，没有加糖。减肥期间吃没有罪恶感，而且有燕麦片本身的香味，超级适合当早餐！而且添加的坚果热量也不高。喜欢坚果的可以闭眼进入~

7、世壮燕麦片

农科院研发的石庄燕麦片价格和质量没话说！不像其他燕麦片加了很多糖和添加剂！

石庄燕麦片的原料只有燕麦。不得不说，味道棒极了！糯糯的口感还原了燕麦的鲜美~非常饱满有嚼劲。

而且一包不到15元，少喝一杯奶茶就能得到健康的减脂燕麦片。是一款我会一直买回来的燕麦片！

8、鲍勃红磨坊燕麦片

红磨坊的燕麦片很有名。就是那种刚切好的燕麦片，是我的私人导师推荐给我的。他说这种燕麦片保留了原有的营养价值，运动的人都很喜欢红磨坊燕麦片。

不加糖，Q弹有嚼劲，富含膳食纤维。

袋子打开后，有一股小麦的味道。对于喜欢原味燕麦片的朋友来说，鲍勃麦片是个不错的选择！

9、Soacai即食燕麦

也是即食燕麦，成分非常干净，是全谷物燕麦做的。纯燕麦不添加，从包装上就能看出来很干净！

减肥的时候真的很需要膳食纤维。本来买这个是为了做隔夜燕麦片，后来觉得当早餐吃太棒了！

这种老式无糖燕麦吃起来很安全。燕麦整体质量很高，颗粒很大。它们很有嚼劲，很好吃。

10、穗格氏澳洲全燕麦

它也选自澳大利亚进口的燕麦。全燕麦完整饱满，含有丰富的维生素和矿物质，具有抗氧化、抗衰老、降血糖的作用。

早餐用热水冲3分钟吃，燕麦片刚刚好，散发出浓郁的谷物燕麦香气。它吃起来很软，但保留了燕麦片的嚼劲。喜欢吃软一点的可以泡5-10分钟，味道会变得特别软糯。没有燕麦片的微微劲，也很适合老年人！