划分睡眠不同阶段的主要依据是_生活百科

admin

2023-07-28 08:01:12

每个人都应该遵循正常睡眠的基本规律。如果长期处于睡眠不足的状态，身体很容易出现问题。

睡眠疾病可分为三类，即：1。睡眠过少和失眠。2.睡眠过多和嗜睡。3.睡眠期间的异常行为，即所谓的睡眠障碍。

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