无脂体重是什么意思？_生活百科

admin

2023-07-26 21:20:24

无脂体重是指除脂肪外身体其余部分的重量，重要组成部分是肌肉。通过去脂体重的检查，可以检查体内脂肪的比例，蛋白质等微量元素的含量，体内肌肉的含量，骨骼的生长发育情况。日常生活中食用优质蛋白质，如鸡肉、鸡蛋等，可以增加肌肉含量。

去脂体重偏高，可能是营养过剩的原因。应采取积极措施，加强对患者身体的护理，以帮助稳定其生命体征。在此期间，患者一定要严格限制饮食，尽量不要吃一些高油高脂的食物，平时保持清淡饮食，有助于维持身体健康，避免一些疾病的发生。

无脂低体重主要用于调整减肥计划，减少脂肪，增加人体的肌肉含量。生活中调整饮食，补充蛋白质，如鸡蛋、鸡肉等，可以增加肌肉含量。同时需要合理的有氧运动，可以提高去脂体重。如果有疾病，要及时检查诊断。骨质疏松后，不仅无脂体重低，而且激素含量降低，导致继发性高脂血症。需要进行治疗以避免其他并发症。