1.站稳3360因为我们在日常生活中走在平地上。当我们第一次穿上溜冰鞋的时候,它们很滑,它们可能不敢动,或者站不稳,我们非常害怕摔倒。这时候可以把脚并拢,站成V字形,这样滑轮就不容易划出来了。刚开始用手扶着栏杆比较好,这样可以站稳。等你习惯了站着,就可以开始了。
2.开始3360,继续V字站姿。我们把身体重心放在左脚上,上半身保持半蹲状态。然后右脚慢慢向前伸,慢慢滑动,双脚向前滑;第一次划臂后,重心放在右脚上,左脚向外伸,慢慢滑行,同时左脚跟上,这样可以左右互换前进。
3.Taxi 3360我们熟练练习了起跑动作之后,就可以练习滑行动作了,滑行动作更好。注意,滑翔时可以一脚在前,双脚呈90度左右,膝盖弯曲,这样可以保持良好的平衡。滑行时,你的脚斜着向前滑,而不是直着向前滑。
4.停止3360滑行的练习完成后,如果我们在滑行过程中需要停止,只需要慢慢减速,然后双脚并拢。初学者最好走到扶手处,慢慢抬起脚尖触地,慢慢压下体重,这样才能慢慢停下来。
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