吃叶子的蔬菜有哪些？_生活百科

admin

2023-07-24 21:44:29

生活中，常见的吃叶子的蔬菜有：莴笋、小白菜、白菜、菠菜、生菜、小青菜、空心菜、菊花、芥菜、大白菜、芹菜、白菜、荠菜、苋菜、乌塔、黑木耳等。

00-1010蔬菜是指一种可以烹饪成食物的植物或菌类。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。

蔬菜可以提供人体必需的维生素、矿物质等营养物质。90%的必需维生素C和60%的维生素A来自蔬菜。

我国常见的蔬菜主要集中在8个科：十字花科、伞形科、茄科、葫芦科、豆科、百合科、菊科、藜科。

吃叶子的蔬菜都是这么说的！

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