女性吃菠萝蜜的好处_生活百科

admin

2023-07-24 06:24:41

1.医疗保健。菠萝蜜含有大量的维生素E和维生素P，能有效抗氧化和抗自由基，从而保证皮肤光泽，防止衰老。

2.美白皮肤。菠萝蜜中所含的维生素C有一定的美白作用。女性如果适当吃一些菠萝蜜，可以美白肌肤，消除脸上的色素沉着。

3.降低胆固醇含量。菠萝蜜中的纤维蛋白水解后，能有效降低血管中的胆固醇含量，起到降血压、促进血液循环的作用。

4.促进消化。菠萝蜜的果肉中含有脂肪、糖和蛋白质，菠萝蜜汁中还含有一种类似胃液的酶，可以分解蛋白质，帮助消化。

5.消除水肿。食用菠萝蜜后，可加强体内纤维蛋白的水解，溶解组织和血管中堵塞的纤维蛋白和血凝块，从而改善局部血液和体液循环，使炎症和水肿吸收消退。对脑血栓等血栓引起的疾病有一定的辅助治疗作用。