传统上，我们有一句谚语& ampquot吃什么和补充什么？quot，但目前存在较大争议。比如吃血补血，吃肺补肺，不仅是传统医疗的信条，而且已经渗透到流行文化中。但是现在很多人认为这种观念是不正确的，因为任何吃进去的食物都要经过消化分解成基本的化学成分才能被吸收。

传统上，我们有一句谚语& ampquot吃什么和补充什么？quot，但目前存在较大争议。比如吃血补血，吃肺补肺，不仅是传统医疗的信条，而且已经渗透到流行文化中。但是现在很多人认为这种观念是不正确的，因为任何吃进去的食物都要经过消化分解成基本的化学成分才能被吸收。

有人认为古代人生活水平低，以素食为主。很少吃肉，内脏等。容易因缺乏营养而引起腰酸、腿软、乏力等症状。吃动物肉、内脏等补充营养可以缓解这些症状。他们只是觉得吃什么补什么！然而，& ampquot吃血补血。quot是有效的语句。血液中含有铁，容易被人体吸收。儿童、孕妇或哺乳期妇女造血需要更多的铁。这些人吃动物血，可以防治缺铁性贫血。

总结。以上关于吃什么补什么合理的内容介绍完毕后，相信大家对吃什么补什么合理会有新的认识。希望能对你有所帮助。