如何吃柚子减肥_生活百科

admin

2023-05-17 18:01:17

第一，柚子可以榨成汁。这样不仅操作方便，而且保留了柚子中含有的大量维生素。喝的时候可以加点冰糖或者放冰箱冷冻，减少它的苦味。

第二，做柚子沙拉。将柚子果肉剥成小块，加入牛奶或酸奶，既美味又瘦身，甚至可以当正餐吃。

第三，第三，可以做成菜。葡萄柚与肉或蔬菜一起烹饪时，健康、营养、美味。

第四，做柚子罐头。果肉加冰糖，吃起来不会太苦，还能减肥。

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