首先,我们可以使用刮痧板,它有助于我们促进面部血液循环。
首先是额头,方向是从内到外。用刮痧板或手从眉骨刮至头顶。反复,额头会觉得热,会增加额头肌肉的运动。
第二,然后是脸颊,由内向外,用刮痧板或手从鼻翼两侧轻轻推至太阳穴,反复几次,改善脸部肌肉。
第三,嘴巴周围有,由内向外,弯曲食指,从人的中间向两侧轻轻刮,反复几次,加强嘴巴附近的舒缓。
第四,最重要的下颌,从下巴中间到耳朵后面的方向,用刮板或手向上拉伸,动作尽量慢。
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