第一,首先,边肖认为做一件事之前要有计划和准备,这样会有一个心理预期,以后遇到一点小问题也不会退缩;
第二,当我们在做一件事情,尤其是重要的事情的时候,我们应该停止去想其他不重要的事情,让我们所有的精力和注意力都集中在当前的事情上。
第三,如果是很难的事情,我们可以分阶段来做。每一个阶段过后,都要在心里鼓励自己。
第四,最后,修养是关键。耐心和人类的其他属性一样。有些人天生就有耐心,而有些人恰恰相反。所以平时可以多做一些有利于耐心培养的活动,比如钓鱼、练字等。
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