1.每天吃银耳会增加肠胃负担,不仅会引起腹胀、消化不良,还会产生痰,容易诱发消化系统疾病,对人体肠胃健康造成一定危害。
2.银耳含有丰富的粗纤维,或常吃生冷食物,导致脾胃受损,手脚冰凉,抵抗力下降,腹泻。所以每隔2到3天服用一次,这是最好的方法。
上一篇:棒球服的白色皮套脏脏的怎么清洗?
下一篇:人类驱动力的三个层次