本文的内容

1.金桔可以和牛奶一起吃吗？2.金桔可以喝牛奶吗？3.金桔可以喝牛奶吗？4.金桔和牛奶可以同时吃

金桔可以跟牛奶一起吃吗

00-1010吃金桔不能喝牛奶。

吃金桔前后一小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固，不容易消化吸收，会引起腹胀、伤心；饭前或空腹不宜吃金桔，因为所含的有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会感到不适；喉咙痒、咳嗽时，喝金桔茶不宜加糖。糖吃多了会生痰。

扩展信息：

金桔的营养价值

1、

金桔果实中含有丰富的维生素C、金桔苷等成分，对维持心血管功能、预防动脉硬化、高血压等疾病有一定的作用。

2.金桔果实富含维生素A，可防止色素沉着，改善皮肤光泽和弹性，减缓衰老，避免皮肤下垂和皱纹。

3.金桔具有行气解郁、消食化痰、生津润喉、醒酒的作用。

4.经常吃金桔还可以增强身体的抗寒能力，预防感冒。

5、金桔能对血压产生双向调节作用，对高血压、动脉硬化、冠心病患者非常有益。

6.金桔还含有P，P是维持血管健康的重要营养物质，能加强微血管的弹性。

来源：人民网-金桔的营养价值

来源：人民网-金桔药用价值高。

和牛奶一起吃会损害你的健康。

00-1010吃金桔不能喝牛奶。

金桔食用禁忌

吃金桔前后一小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固，不容易消化吸收，会引起腹胀、伤心；饭前或空腹不宜吃金桔，因为所含的有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会感到不适；喉咙痒、咳嗽时，喝金桔茶不宜加糖。糖吃多了会生痰。

金桔的功效：

金桔的特点是果皮和果肉一起吃。咀嚼后，你感觉喉咙湿润，满嘴都是香味。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除了鲜食，还可以做成茶喝。一大应用是加工白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。也可以从果皮中提取芳香油。

扩展信息：

金桔的营养价值：

1.金桔果实富含维生素A，可防止色素沉着，改善皮肤光泽和弹性，减缓衰老，避免皮肤下垂和皱纹。

2.金桔果实富含维生素C、金桔苷等成分，能维持心血管功能，预防动脉硬化。

3.金桔还含有P，P是维持血管健康的重要营养物质，能加强微血管的弹性。

参考：人民网-金桔药用价值高。

和牛奶一起吃会损害你的健康。

00-1010橙子最好不要和牛奶一起吃。牛奶中的蛋白质容易与橘子中的果酸、维生素C发生反应，凝固成块状，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。所以，吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。

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