00-1010菠萝蜜核外面的一层皮是可以食用的。

菠萝蜜是一种常见的热带水果，受到很多人的喜爱。可能大家发现，吃菠萝蜜的时候，果肉和果核之间有一种类似果肉的东西，这种皮是可以吃的。通常情况下，你可以吃菠萝蜜，而不用去掉带核的皮衣。包好的皮衣可以直接吃，营养价值也很高，甚至可以煮着吃。

00-1010菠萝蜜核外面的一层皮是可以食用的。

菠萝蜜是一种常见的热带水果，受到很多人的喜爱。可能大家发现，吃菠萝蜜的时候，果肉和果核之间有一种类似果肉的东西，这种皮是可以吃的。通常情况下，你可以吃菠萝蜜，而不用去掉带核的皮衣。包好的皮衣可以直接吃，营养价值也很高，甚至可以煮着吃。

00-1010如果菠萝蜜核发芽了，它的果肉一般是可以食用的，因为菠萝蜜核虽然发芽了，但是它不会像土豆一样产生大量的茄碱之类的有毒物质。但通常不建议食用，因为此时的菠萝蜜已经处于不新鲜的状态，部分营养成分可能会流失，口感较差，还可能滋生病菌。

菠萝蜜种子发芽通常是由于菠萝蜜存放时间较长，或者保鲜工作没有做好，可能造成水分流失，从而影响口感。

需要00-1010。用盐煮菠萝蜜仁的目的是为了避免因食用菠萝蜜仁而引起的过敏反应，并使果肉更加美味。

煮出来的菠萝蜜核吃起来有点像栗子，又有点像土豆，粉的味道微甜，有菠萝蜜的香气。菠萝蜜性热，不宜过量食用。吃多了可能会上火，引起痘痘。

需要00-1010。用盐煮菠萝蜜仁的目的是为了避免因食用菠萝蜜仁而引起的过敏反应，并使果肉更加美味。

煮出来的菠萝蜜核吃起来有点像栗子，又有点像土豆，粉的味道微甜，有菠萝蜜的香气。菠萝蜜性热，不宜过量食用。吃多了可能会上火，引起痘痘。

00-1010 1.菠萝蜜的种核富含淀粉、脂肪和蛋白质。可煮着吃，可治妇女产后乳汁不足。菠萝蜜心，像椰子肉一样柔软，通常可以用来做甜汤。菠萝蜜的每个黄色果肉中间都包着一粒种子。不要扔掉它。也很好吃。1.洗2。烧一壶开水。加入少许盐和大料，煮(8-10分钟)。菠萝蜜豆很好吃，味道介于栗子和芋头之间。煮原味或甜味的也不错，煮粥也不错，煮汤不好(煮太久会散)。

2.菠萝蜜籽营养价值很高，菜系很多。菠萝蜜籽，无论是煮、炖、焖、炒，都有丰富的风味和营养。菠萝蜜还具有很高的食疗营养价值。材料：菠萝蜜仁鸡肉半只(400克)，菠萝蜜仁150克，香菜适量。1.将鸡肉洗净切碎，加入盐、油、红糖、酱油和生粉，拌匀，腌制15分钟。2.烧开一锅水，放入菠萝蜜的果仁，同时加入少许盐，煮熟。3.拿起煮熟的石头，冷却后剥去石头的白色外壳，成为核仁。4.移开油锅，爆香蒜头，翻炒腌制好的鸡块。5.加入坚果，放些水，盖上锅盖煮5分钟后上桌，再撒点香菜做装饰。

3.用菠萝蜜核煮粥1。将菠萝蜜核和大米洗净。2.煮饭的时候，同时加入菠萝蜜核。3.熟了之后就可以吃了(粥熟了之后菠萝蜜核也熟了)。希望对你有用，有帮助。

00-1010菠萝蜜含有碳水化合物、维生素、氨基酸、钙、铁、钾等微量元素，营养丰富。等牙齿都长好了，一岁左右可以吃菠萝蜜，但是菠萝蜜富含脂肪，不要给孩子吃。可以用粉碎机粉碎，这样容易消化。

儿童胃肠消化功能较弱。家长要尽量做到饮食多样化，营养均衡。多给孩子吃五谷杂粮，有利于肠胃消化，多吃蔬菜水果。