00-1010都可以玩。

牛奶是一种营养价值非常高的食物。它含有多种营养物质，富含蛋白质、脂肪、矿物质等。具有很高的使用价值。然而，排骨含有大量的蛋白质、脂肪、胶原蛋白、钙、铁、磷等矿物质。牛奶和排骨所含的成分并不冲突，可以一起使用。

排骨可以做汤。

纯牛奶应该在不高于70度的温度下加热几分钟。温度过高，时间过长，会造成营养流失。一般可以加热到40度，不要放在排骨汤里煮。最好是一个人喝牛奶。

如果排骨汤温度下降，可以加牛奶，只要你喜欢味道。

00-1010猪排骨汤可以加豆腐，但是我觉得加萝卜或者海带会更好吃。

00-1010排骨汤用蘑菇调味。排骨汤和萝卜尝起来像胡萝卜，而排骨汤和豆腐尝起来像豆腐。排骨汤加什么是根据个人口味做的。有些人喜欢把蘑菇、萝卜和豆腐一起炖，但我不喜欢。我的口味只能多加些香料，比如味精，香叶，姜，或者十三香，辣辣的。

豆腐可以放在00-1010排骨汤里。以下是如何做到这一点：

材料：排骨800克，豆腐丁350克，盐1勺，葱花5克，胡椒粉5克。

1.排骨洗净，切块备用。

2.将排骨放入锅中炖40分钟。

3.将豆腐倒入炖好的骨头汤中。

4.锅里放适量盐，再煮2分钟。

5.撒上小葱，用胡椒粉炒匀出锅。

6.盛在锅里和碗里。

00-1010 1.排骨洗净，切成段。

2.八角、花椒几片，香叶、桂皮、葱、姜切片，备用。

3.将排骨放入有冷水的锅中，烧开焯水，捞出雪沫，加入葱、姜、料酒、花椒、八角、香叶、桂皮，小火炖两小时。

4.将葱和欧芹切碎备用。

5.豆腐切块，放入锅中小火炖15分钟。

6.将小葱、香菜、盐、鸡精放入碗中。

7.把煮好的排骨和豆腐汤倒进碗里，OK。

00-1010主要材料

一份排骨

一块豆腐

佐料

一点洋葱

一点香菜

姜片，三片

适量纯化水

花椒

调味品

一点盐

一点鸡精

一点料酒

十三香一点

排骨汤的制作步骤

1.排骨洗净，切成段。

2.几个辣椒，生姜切片，备用。

3.将排骨放入水中煮熟，去血水，砂锅加适量水，再放入排骨、姜、料酒、胡椒粉，煮开后小火煨两小时。

4.将豆腐切成长方块。

5.将葱和香菜切碎备用。

6.在汤锅里倒入适量的排骨汤。

7.将豆腐煮开，小火炖15分钟。

8.将小葱、香菜、盐、鸡精、十三香放入碗中。

9.将煮好的排骨和豆腐汤倒入碗中，

00-1010主要材料

白萝卜适量

带肉肋骨

豆腐适量

1.配料：白萝卜排骨豆腐

2.白萝卜洗净去皮，切成滚刀块。也切豆腐。

3.排骨洗净，用开水焯一下，捞起沥干水分。

4.锅里装满清水，加入白萝卜。

5.大火烧开。

6.加入排骨。

7.还要加豆腐。

8.用火覆盖并煮沸。把火调小，继续炖30分钟。

9.加入适量盐、胡椒粉、鸡粉，拌匀入味。

10.然后慢炖，直到胡萝卜可以用筷子轻松夹住。

00-1010材料

一根猪肋骨。

一块豆腐

一点胡萝卜

一点生姜

一点料酒

一点洋葱

一点鸡精

少放一点盐

1.排骨切块，锅中注入清水，将排骨煮熟，焯水，去血捞出。

2.将排骨放入砂锅中，加适量水，放入姜、料酒、葱煨十分钟。

3.豆腐切块，胡萝卜切成菱形块。

4.十分钟后，将豆腐块放入砂锅继续炖十分钟。

5.直到豆腐块有很多洞，加入胡萝卜，

6.用盐和鸡精调味。

7.最后撒上葱段。

00-1010豆腐炖排骨

佐料

350克排骨

1块北豆腐

佐料

油适量

适当的盐

大量材料

酱油适量

第一步

1.排骨350g，泡水2h，放入放血水中浸泡，然后洗净至排骨表面变白。

第二步

2.将排骨用水焯一下，然后用温水洗净。

第三步

3.往锅里倒油，加热。

第四步

倒入排骨

第五步

5.煎至排骨金黄。

第六步

6.加入花椒和茴香，炒香肉桂。

第七步

7.加入小葱和姜片，搅拌均匀。

第八步

8.加入酱油，搅拌均匀。

第九步

9.加入一大碗水，大火烧开。

第十步

10.大火烧开后，小火炖45分钟。

步骤11

11.炖排骨时，将豆腐煎至两面金黄。

步骤12

12.炖45分钟后，加入炸好的豆腐块。

第十三步

13.加入一些盐，搅拌均匀，然后再炖十分钟。

步骤14

14.炖至豆腐入味，加入鸡精，搅拌均匀，收汁，出锅。