本文的内容

1.2.棉籽油可以吃吗？3.棉籽油可以吃吗？它的功能是什么？4.棉籽油保质期多长？

00-1010棉籽油是从棉籽中榨出的油，分为压榨棉籽油、浸出棉籽油、转基因棉籽油、棉籽毛油、成品棉籽油。颜色比其他油深，提炼后可以供人食用。它含有大量的必需脂肪酸，所以最好与动物脂肪混合。但食用粗棉籽油会对生精细胞造成损伤，导致无精子症。

精炼棉籽油一般呈橙色或棕色，其脂肪酸中棕榈酸含量为21.6-24.8%，硬脂酸含量为1.9-2.4%，花生酸含量为0-0.1%，油酸含量为18.0-30.7%，亚油酸含量为44.9-55.0%。精炼后的棉籽油不含棉酚和其他有毒物质，可供人们食用。棉花清油中含有大量的必需脂肪酸，应与动物脂肪混合使用。因为棉花清油中亚油酸的含量特别高，能有效抑制血液中胆固醇的上升，维护人体健康。人棉油吸收率98%。

详情这里有图有文。

***/view/47095.htm？fr=阿拉丁

00-1010棉籽油主要属于植物油的一种。

从中医的角度来说，性热，味辛。

有一定的清热利湿、解毒止痒作用，对一些过敏性疾病有止痒作用。

还能改善一些上火引起的口舌生疮、大便干结。

从营养学的角度来说，它含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和大量的粗纤维。

适量食用一些棉籽油，不仅可以增强人体免疫力，还可以改善便秘、头晕、头痛等现象。

1.棉籽油富含油酸、亚油酸、花生酸等对人体有益的营养物质。人们使用后可以吸收利用这些营养物质，促进身体新陈代谢，净化血液。对维护人体健康有一定的好处。

2.棉籽油还含有一些微量元素，其中磷、锌等微量元素含量较高。这些物质对维持人类健康很重要。如果人体不能吸收足够的微量元素，就会导致身体疾病或身体机能下降，对人体健康非常不利。

棉籽油还含有大量的油脂，可以清肠、排毒、通便。

吃棉油有什么坏处？

棉花中含有麻痹神经的毒素，虽然是微量，但吃多了也会中毒。棉籽油对肝脏、血管、肠道、神经系统有毒。游离棉酚还能杀死精子，降低男性性欲。从棉油中去除苯酚就是清除它。原棉油用碱加热。含酚棉籽油加热后浑浊起泡。小时候吃棉花油经常上火，其实是轻微的毒性作用。

棉油可以吃，但不能久吃。这是因为目前我们吃的棉油基本都是浸出加工的，使用的浸出溶液是化学试剂苯。棉油生产出来后，油中必然会残留微量的苯。如果经常用棉油拌馅或者做沙拉，长期会引起苯中毒。但苯遇高温易挥发。所以烹饪前把大豆油放入锅中烧开，不会造成苯中毒。

00-1010棉籽油都可以吃。小时候全家都是城镇户口【俗称红宝书3354，凭粮食收购证，我们每个月在国有粮库购买固定计划的大米、面粉、食用油】。粮库过去是把棉籽油作为计划食用油供应给居民的。用棉籽油炒菜不太香，也没有其他食用油好吃。另外，根据医学文献记载，长期食用棉籽油会使男性不育，男性停止食用棉籽油需要6个月才能恢复生育能力。

这都是关于棉籽油能不能吃，棉籽油能不能吃，棉籽油能不能吃的问题。希望能帮到你。