脾虚最好不要吃这6种食物！_生活百科

admin

2023-05-17 01:41:32

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脾脏是人体运输水谷的主要器官，其功能与我们的饮食密切相关。如果我们的脾不正常，就可能造成营养失调，气血两虚也就随之而来。所以一旦脾脏虚弱，一定要及时调整饮食，避免一些不良的饮食习惯。

脾脏虚弱不能吃哪些食物？

1、枸杞

枸杞是一种保健食品，可以起到滋补身体的作用。很多人认为枸杞谁都可以吃，而且越吃越好。这其实是一个错误的想法。枸杞是一种寒性食物，虽然对脾胃伤害不是很大，但是对于脾虚的人来说，经常吃枸杞会加重症状，不仅不能养生，反而会造成不良影响。

2、贝类

贝类大多性寒，一般能起到滋阴清热的作用。但是，我们的脾胃喜温恶寒。脾虚的人经常吃贝类，会引起寒湿症状，加重脾虚。所以，脾虚的人最好远离这类寒性食物，尽量减少食量，以免对脾脏造成巨大负担。

3、甲鱼

甲鱼是很好的滋补品。吃甲鱼可以凉血养阴。这是一种滋补食品。直接吃甲鱼会影响脾的运化，引起消化不良，所以脾虚的人要远离甲鱼。

4、山楂

山楂是酸性食物，可以健脾开胃。吃山楂有利于胃肠蠕动，能帮助胃分泌胃酸，对保护胃有很好的作用。但脾虚患者最好少吃山楂，否则脾不能运化，妨碍正常的脾胃功能。

5、鸭肉

在日常生活中，很多人喜欢吃鸭肉和鸭制品。但也要注意，鸭肉是一种寒性食物。如果是脾虚患者，建议不要吃鸭肉，否则会导致脾虚症状加重，对人体健康有很大损害。

6、绿豆

如今，气温越来越高。很多人喜欢在热天喝绿豆汤。喝绿豆汤确实能起到清热解毒的作用。但对于脾虚患者来说，喝绿豆汤会加重体内寒气，加重病情，所以脾虚患者还是少吃为好。

对于脾虚患者来说，日常生活中有很多食物是要忌口的，所以不仅要远离以上六种食物，而且在进食时要多了解食物的性味和归经。脾虚患者最好少吃寒性食物，多吃温性食物，以免损伤脾脏健康，使病情更快痊愈。

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