本文的内容

1.为什么喝牛奶会放屁？2.为什么喝纯牛奶总是放屁？3.喝牛奶会长痘痘吗？4.喝完牛奶总放屁是什么原因？

为什么喝了牛奶爱放屁怎么办

牛奶、面包和豆浆都是高产食物。人吃了之后会有腹胀、胀气的现象。这是正常的表现，不用太紧张。如果喝牛奶产气太多，放屁影响生活，可以选择酸奶喝。

扩展资料：

解决方案是：

1.尽量喝温牛奶。喝牛奶前，先吃一些面包或蛋糕等食物，让牛奶尽可能长时间停留在胃里，以减少对肠道的直接刺激。

2.改喝脱脂牛奶。

3.喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于消化吸收，不会产生腹泻、肠鸣或放屁等消化不良反应。

牛奶的类型：

1.巴氏奶，巴氏杀菌，全程需要4 ~ 10冷藏，大众化。最大限度保留牛奶中的营养成分。保质期短的牛奶大多& quot同质& quot用巴氏杀菌法消毒的牛奶。这种方法可以理想地保存牛奶中的营养成分，是当今世界上最先进的牛奶杀菌方法之一。

2.常温奶通过超高温杀菌，杀死所有有害细菌，不需要冷藏，保质期可延长至6 ~ 12个月。但是营养成分会损失很大。

3.还原奶、奶粉不得用于巴氏奶，但常温奶、酸奶等乳制品可以使用，但原料必须标明& quot复原乳& quot或者& quot水和奶粉& quot。

4.鲜奶。在许多发达国家，未经高温消毒的鲜奶最受消费者欢迎，但也最贵。新榨的牛奶含有溶菌酶等抗菌活性物质，可在4保存24 ~ 36小时。这种牛奶不需要加热。不仅营养丰富，还保留了牛奶中的一些微量生理活性成分，对孩子的成长非常有益。

5.不耐奶。这个名词已经被大部分人认可，但不会出现在牛奶的外包装上，因为这是牛奶出厂的指标之一。一般知名厂家的牛奶都要达到这个标准。

6.无抗奶是指不含抗生素的原料生产的奶。"阻力& quot指用于治疗病牛的各种抗生素，如青霉素、链霉素等。奶牛在每年换季的时候容易患乳腺炎，机械挤奶比人工挤奶更容易使奶牛患乳腺炎。如果将抗生素直接注射到奶牛的乳房中，奶牛可以尽快恢复健康。经过抗生素处理后，在一定时间内产出的牛奶中会残留少量抗生素，这类牛奶不能作为食用牛奶原料进行加工生产。

7.消毒牛奶。为了满足上班族的需求，很多厂家生产保质期很长的百利包。长期保存的百利宝牛奶，在加工过程中已经完全灭菌，对人体有益的菌种基本上已经& quot消灭了& quot，从而破坏了牛奶的营养成分。这种牛奶的包装和鲜奶很像。大部分牛奶的保质期在30天以上，部分灭菌牛奶的保质期在6个月以上。灭菌牛奶一般口感较浓，但营养成分有一定损失，B族维生素损失20% ~ 30%。

8.水牛奶，水牛奶虽然产量低，但是牛奶中的蛋白质、氨基酸、乳脂、维生素、微量元素的含量都比黑白花牛乳高。经国家相关科研部门测定，水牛奶品质优良，堪称牛奶中的极品。它的价值是黑白牛奶的两倍。特别富含锌、铁、钙、氨基酸、维生素，最适合儿童生长和抗衰老。是老少皆宜的营养食品。

来源：百度百科：牛奶

00-1010是牛奶中乳糖和脂肪不耐受引起的反应。有些人反应不好会拉肚子。解决方案是：

1.尽量喝温牛奶。喝奶前先吃点面包或蛋糕等食物，让奶尽可能长时间停留在胃里，减少对肠道的直接刺激；

2、换成脱脂牛奶；

3.喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于消化吸收，不会产生腹泻、肠鸣或放屁等消化不良反应。

4.喝酒前先把东西装满。

5、小嘴

慢饮

6.这就是我现在正在做的。改喝奶粉。先少喝，以后再多加。循序渐进。

当心喝牛奶。如果有以下情况，就不要喝了：

(1)对喝牛奶过敏的人。

(2)对于不接受喝牛奶的人，也就是体内缺乏乳糖酶的人，他们的反应往往是腹胀和腹部放屁。

甚至腹痛腹泻。

(3)胃大部切除术，后者。

(4)溃疡性结肠炎患者。

(5)反流性食管炎患者。

(6)胆囊炎、胰腺炎患者。

(7)肠易激综合征患者等。

所以，总结一下，因人而异，喝牛奶要看每个人的体质适不适合。

00-1010是牛奶中乳糖和脂肪不耐受引起的反应。有些人反应不好会拉肚子。解决方案是：

1.尽量喝温牛奶。喝奶前先吃点面包或蛋糕等食物，让奶尽可能长时间停留在胃里，减少对肠道的直接刺激；

2、换成脱脂牛奶；

3.喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于消化吸收，不会产生腹泻、肠鸣或放屁等消化不良反应。

4.喝东西之前先把它装满。

5.小的

喝了牛奶之后老是放屁是什么原因呢

喝了牛奶之后老是放屁，考虑是牛奶中的乳糖无法在肠道中完全吸收。在肠道中细菌分解作用下产生过多的气体促进肠道蠕动，导致喝牛奶老放屁。平时在喝牛奶前最好选择吃些食物，如苏打饼干，馒头，面包等，利于牛奶的吸收，不能选择空腹喝牛奶，否则牛奶中的营养物质很容易被排除体外，造成营养的流失。

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