本文的内容

1.长期喝健怡可乐对身体有哪些危害？2.长期喝健怡可乐有什么危害？3.长期喝健怡可乐对身体有哪些危害？4.健怡可乐对孕妇的危害

长期喝无糖可乐对身体有什么危害呢

1.导致肥胖的健怡可乐是通过人工甜味剂无糖的。更容易让人发胖，而且会引发多种疾病。

2.伤害肠道，破坏人体胃内产生的天然消化细菌，无法维持健康。

无糖可乐，即有可能把可乐中的低糖成分换成糖。代糖又称阿斯巴甜(含苯丙氨酸)，是代糖的一种，常用于低糖饮料中。研究发现，糖替代品阿斯巴甜会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，引起偏头痛。它被认为是一种损害神经系统的神经毒素，因此这些症状主要与神经系统有关。一些与代糖有关的常见症状有头痛、记忆力减退、癫痫、视力下降、昏迷和癌症。

六种常用的人工甜味剂分别是阿斯巴甜、三氯蔗糖、糖精、纽甜、高倍甜味剂和安赛蜜，这些甜味剂都被发现对人体肠道消化细菌有害。

00-1010无糖或低糖可乐应该只是用糖代替糖：

研究发现糖的替代品& quot阿斯巴甜& quot会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，引起偏头痛。低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、多种维生素以及很多专利药品都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要抿一点低糖汽水就会头疼。

无糖可乐更容易让人发胖，而且会引发很多疾病。无糖可乐其实是个骗局。并不比普通可乐健康，对人体也有一定伤害。

长期喝无糖可乐有哪些危害呢

无糖可乐是通过人工甜味剂无糖的。甜味剂可以使无糖可乐的热量低于含糖可乐。看似喝了不会胖，其实只是表面。

研究表明，当你喝健怡可乐时，甜味会刺激人的味蕾，使大脑误以为人体已经摄入了糖分，从而发出指令刺激人的身体，进行脂肪储存模式。这个时候，人们通常会想多吃点。所以，健怡可乐不仅不能帮助减肥，还会让我们更胖。

来源：百度百科-健怡可乐

00-1010长期喝可乐对人体有什么影响：

1.肥胖

市面上的可乐因为含糖量高，热量高，容易发胖。尤其是每天喝饮料的人患糖尿病的风险是不喝饮料的人的2.4倍。

即使是号称无糖的零度可乐，也会大大增加患糖尿病的风险，而且无糖可乐还可能刺激食欲，让人更渴望高糖食物。所以即使是可口可乐，打着“可口可乐”的旗号无糖饮料& quot，本质上还是碳酸的，不像宣传的那么健康。

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2.对牙齿的损害

长期喝可乐，其中的色素会附着在牙齿上& quot颜色& quot牙齿，而可乐中的磷酸和二氧化碳溶解形成的碳酸会对牙釉质产生一定程度的腐蚀，也容易引起龋齿。所以你要尽量避免喝大量的可乐，喝的时候最好用吸管，尽量减少可乐和牙齿的接触。

3.骨质疏松症

可乐中含有磷酸和咖啡因，磷是人体骨骼和牙齿的重要成分。如果长期大量饮用可乐，会破坏骨骼中磷的平衡机制，不利于骨质疏松症的防治。如果可乐中摄入过多的咖啡因，会增加尿中钙的排泄。所以长期喝可乐会增加骨质疏松的可能性。

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4.对咖啡因上瘾

可乐中的咖啡因具有成瘾性，过量的咖啡因会导致人的睡眠系统混乱，加重失眠。

5.酸碱失衡

可乐中含有碳酸，喝多了会影响人体正常的pH值。可乐喝多了，人体细胞内的化学反应速度会发生明显变化。

普通人的可乐可以通过一定范围内的运动来饮用，不会影响人的健康。如果平时真的想喝，可以选择这样的健康饮品：绿茶、豆浆、酸奶、红酒、骨头汤、蘑菇汤等。

00-1010可乐喝多了容易得糖尿病。

研究人员发现，每周至少喝两次汽水的人比那些少喝汽水的人患糖尿病的风险高49%。这是综合考虑年龄、吸烟、饮酒、运动等与糖尿病相关的危险因素后得出的结论。

研究人员还发现，如果五年内体重增加3公斤或更多的人每周至少喝两次苏打水，那么与同样体重变化后没有喝那么多苏打水的人相比，他们患糖尿病的几率将增加70%。那些在5年内体重下降、没有变化或体重增加不到3公斤的人，如果他们每周至少喝两次苏打水，他们患糖尿病的几率将比那些体重变化相同但没喝那么多苏打水的人增加20%。

扩展资料

瑞典卡罗琳医学院的一项研究表明，健怡可乐是& quot一样糟糕& quot像可乐一样。每天喝两杯会使患糖尿病的风险增加一倍以上。

结果显示，每天喝两杯或更多甜饮料的志愿者患有

研究人员进一步计算发现，每天喝一杯200毫升含糖汽水，罹患Ⅱ型糖尿病风险增加21%，而每天一杯无糖汽水，患病风险增加18%。

研究人员认为，无糖、含糖饮料“一样坏”的原因在于无糖饮料可能刺激食欲，让人更渴望高糖食物；此外，人工甜味剂可能引起脂肪组织内部和肠道细菌的化学反应，令机体的葡萄糖耐受性变差，引发Ⅱ型糖尿病。

参考资料来源：人民网——喝无糖可乐不易得糖尿病？不靠谱！

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