本文的内容

1.为什么李子吃多了不好？2.胃不好可以吃李子吗？3.经常吃李子对胃有害吗？4.空腹吃李子怎么办？为什么吃李子对我的健康有害？

为什么吃李子对身体不好，它含有有机酸，过量食用会导致消化不良或肠胃不适。李子是夏季开胃、刺激食欲的最佳食物。适量吃李子不影响身体健康。现在分享一下为什么吃李子对身体不好。

为什么多吃李子不好

李子含有有机酸。如果过量食用，有机酸进入消化道分解后产生的物质多为酸性。另外，胃本身就是酸性物质，可能会破坏胃内的酸碱平衡，导致消化不良或肠胃不适。不过，对于胃热、胃口不好的人来说，李子是夏季开胃、刺激食欲的最佳食物。所以适量吃李子对身体没有坏处，但是切记不要吃太多。

李子的营养价值与禁忌

营养价值

1.促进消化。李子能促进胃中消化酶的分泌，促进胃肠蠕动，对食欲不佳、饭后饱胀的人有开胃消食的作用。

2.清肝利尿，李子的药用价值大于营养价值。李子含有丰富的氨基酸，对肝硬化腹水患者极为有益。梅在中医中常用来治疗肝病。

3.美容养颜，李子含有丰富的果酸和维生素。合理食用李子对祛斑美白有很好的效果。

禁忌

1、不能吃太多，容易引起腹痛、腹泻。一次吃两片或三片。

2.李子含有大量的有机酸，不适合胃酸和腹泻的患者食用。

3.成熟的李子不能吃。李子在完全成熟之前，含有苦杏仁苷，在人体内分解成氢氰酸，有毒。

李子孕妇儿童能吃吗

许多女性在怀孕期间品尝酸味，李子是夏季的首选水果。李子营养丰富，孕妇可以食用。还能防止孕期皮肤恶化，但不宜吃太多。每次只要两三个李子。孩子可以吃李子，但是李子含有大量的果酸，会刺激胃黏膜。所以不建议两岁以下的孩子食用，大一点的孩子也要适量食用。

李子与什么不能一起吃

1.李子不能和鸡肉一起吃。吃李子配鸡肉对肠胃功能不好，容易引起腹泻，影响营养吸收。

2.李子和蜂蜜不能一起吃，影响器官运行，不利于人体新陈代谢。

3.李子不能和鸭蛋鸭肉一起吃，容易引起中毒。

为什么吃李子对身体不好1

李子能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。因此，吃李能可以促进消化，增加食欲，对胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者是很好的食疗方法。

清肝利水

新鲜的梅肉含有多种氨基酸，生吃有利于治疗肝硬化腹水。

降压、导泻、镇咳

梅子仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油。药理证明，它具有明显的利尿、降压作用，能加快肠道蠕动，促进大便干结排出，还具有镇咳祛痰作用。

美容

李子含有丰富的元素。李子有充足的水分。果实中含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分，具有很好的美容作用，对脸上的汗斑、黑斑等有很好的效果。

注意事项

果酸含量高，暴饮暴食会伤脾胃，过量食用容易引起胃痛。溃疡和急慢性肠胃炎患者应避免服用。

吃多了容易引起痰湿，损伤脾胃，损伤牙齿。因此，脾虚痰湿者和儿童不宜多食。

坏处

虽然对梅子肝病有很好的保养作用，但也要适量食用，这样才能有利于健康，没有坏处。李子是凉性的，所以肠胃消化不良的人应该少吃

俗话说，桃子养人，杏子伤人，李子吊死人。这个说法是桃子对健康最好，李子对健康最差。但事实上，无论仲博，它们都有很高的营养价值。吃得好才是好的。李子的果酸含量很高，所以我建议每天最多吃4个。过量食用容易引起胃痛。

李子吃多了会怎么样

常言道，& quot桃养人，杏伤人，李树葬死人& quot。虽然未发现李子致人死亡的结论，但李子不宜过量食用。李子吃多了又怎么样？

1.首先，李子一定不能空腹吃，因为空腹吃李子会对肠胃造成极度损伤。

2.李子吃多了会上火。这个时候，我们应该吃一些苦的食物。这些苦味物质具有解热、祛暑、消除疲劳的作用。苦瓜是最好的苦味食物。不管是凉拌、油炸还是煲汤，只要苦瓜能做好又不失其& quot青色& quot，它能达到& quot灭火& quot。除了苦瓜，还有它的

一般人群均能食用。

1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

2、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

3、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

4、IGA肾病患者是不能食用李子的，因为，李子中的酸性含量很大。

李子一次吃多少合适

李子吃多了就会损伤了脾胃，就会引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃，会引起中毒的现象。那么，李子一次吃多少合适?大人一次吃个五六个没有问题，宝宝吃一二个就可以。

李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。大人一次吃个五六个没有问题，宝宝吃一二个就可以了。

孕妇能吃李子吗

李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味，很多孕妇喜欢吃李子来缓解孕吐。不过俗语说“李子树下埋死人”，可是吓坏了不少孕妇，那么孕妇可以吃李子吗?

孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的.，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。

孕妇吃李子的功效与作用

李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分。不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用。那么。孕妇吃李子的好处还有哪些?

1、预防孕期便秘、增强食欲

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。

2、预防孕期皮肤变差

李子有很好的美容养颜功效，孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。

3、预防孕期贫血

李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。

4、降压、止咳、祛痰

李子具有清肝利水的作用，对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热。

为什么吃李子对身体不好3

1、吃李子可以促进消化。李子本身就是一种酸甜的水果，它含有的果酸是能够促进人体消化能力的主要成分，而这些成分刚好可以帮助人体肠胃蠕动加快，更好的消化食物。所以说吃李子是可以促进消化的。

2、吃李子具有保肝利水的作用。肝脏是人体的重要器官，在日常生活中吃李子对于其有保护的作用，这是因为其含有的多种氨基酸可帮助人们增强体质，与此同时李子还具有利水的作用，在肝腹水的治疗上，李子内含有的成分起到一定的治疗效果。

3、吃李子还具有美容养颜的好处。前面就已经提到过，李子中含有着丰富的维生素，它其中所含有的两种维生素分别是维生素B、维生素C，这类维生素是起到美白和保护人体皮肤的作用。它们可以很好的帮助人体皮肤祛除黑色素，从而达到美白的效果。一些皮肤状态不是很好的人群，也可以通过食用李子来改善一下自己的皮肤状态。

李子再好吃也要慎用，只要避开了盲区，那么其就是一种十分具有价值的水果。接下来就为大家介绍一下吃李子的注意事项：

1、一些肠胃消化能力比较差的人群不宜食用李子，这类人群要少吃李子，以免肠胃功能太差会承受不了李子，出现腹泻的问题。

2、在吃李子的时候，不可以多吃，否则会造成上火，还有就是避免空腹吃李子，因为空腹吃李子可能会对肠胃造成很大的伤害。

3、在吃李子的时候，要注意，不可以和苦杏仁还有高钙食物一起食用，因为其和这些食物同时食用的话可能会引起不良的反应。

事实表明了，再好吃、对人体再有好处的东西都不可以吃太多。虽然说李子有美容的功效，但是吃太多反而会比人体造成不必要的伤害。所以在食用一样东西的时候，要清楚它的一些禁忌，不要盲目的食用，否则在伤害造成之后追悔莫及。对于李子的一些好处还有注意事项就介绍到这里了。

胃不好可以吃李子么

不可以。

李子、杨梅等口感酸的水果能促进胃酸和消化酶的分泌，增加肠胃蠕动，因而有助促进消化，非常适合消化不良的人食用。

这类水果维生素C含量往往较高，有助提高机体免疫力。此外，李子和杨梅还富含抗氧化物质——花青素，有助消灭人体自由基，抵抗衰老。不过，胃酸过多、慢性胃炎、胃溃疡患者应少吃李子和杨梅等口感酸的水果，以免引起胃部不适。

扩展资料

李子食用禁忌

1、李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食。

2、李子与青鱼相克。

3、李子与鸡肉相克，食则腹泻。李子和鸡肉都属于温性食品，同时食用会引起上火，对身体有损害。

参考资料来源：人民网-空腹时勿吃荔枝、胃酸多别吃李子 水果都有食用禁忌

参考资料来源：人民网-李子不能和什么一起吃？李子的6大营养价值

常吃李子,对胃有害吗?

李子对胃有伤害，具体危害如下：

1、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

2、胃酸过多、慢性胃炎、胃溃疡患者应少吃李子和杨梅等口感酸的水果，以免引起胃部不适。

3、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿，故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

扩展资料：

1、李子生长环境

对气候的适应性强，对土壤只要土层较深，有一定的肥力，不论何种土质都可以栽种，对空气和土壤湿度要求较高，极不耐积水，果园排水不良，常致使烂根，生长不良或易发生各种病害。宜选择土质疏松、土壤透气和排水良好，土层深和地下水位较低的地方建园。

2、营养成分

李子的营养略低于桃子，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C，烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。

参考资料来源：百度百科-夏吃李子4大好处 3大禁忌也需注意

参考资料来源：百度百科-李子

空腹吃了李子胃难受怎么办

李子吃多了，会让肠胃感到难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因，一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。从中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃。

中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸”，生食过量便会中毒，甚至死亡。目前，经向多位专家请教，虽未找到“李子致人死”的确凿理论，但张教授指出，由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。由此可见，民间这一说法不无道理。

“李子不沉水者有毒”，若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。同时，因“杏仁得火凉”，即经过火炒或水煎后，有毒物质才可祛除，方适宜进食。对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的杏脯、杏干等，则为上策

现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。而李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。所以，在桃、李、杏正当季的时候，要适量食用，切不可贪吃伤身.

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