本文的内容

1.吐司可以在冰箱里发酵过夜吗？2.面包做好了可以隔夜烤吗？3.面包可以晚上做，第二天蒸吗？4.发酵两次的面团可以放冰箱吗？

做吐司可以放冰箱冷藏一夜发酵吗

00-1010不能。如果发酵好的面团继续放在面包机的面包桶里常温发酵，会导致过度发酵，甚至发酵好的面团会溢出面包桶，甚至第二天需要烘烤的时候口感也会大打折扣。

面包也写作面包，是一种将谷物(通常是小麦)磨碎并加热制成的食物。以小麦粉为主要原料，酵母、鸡蛋、油、糖、盐等制成的焙烤食品。作为辅料，与水混合制成面团，经分割、成型、醒发、烘烤、冷却等工序加工而成。

所谓面包，是以黑麦、小麦等粮食作物为原料，先磨成粉，再与水、盐、酵母混合制成面团坯，再经烘、烤、蒸、炸等方式加热制成的一种食品。

通常，当我们提到面包时，我们大多数人会想到欧美面包或日本的馅面包、甜面包等。事实上，世界上有许多特殊种类的面包。除了黑麦粉和小麦粉，荞麦粉、糙米粉和玉米粉在世界上被广泛用于制作面包。有些面包通过酵母发酵，在烘烤过程中变得更加蓬松柔软；有很多面包，恰恰相反，不需要发酵。虽然原料和制作工艺不同，但都叫面包。

面包又称人造水果，品种繁多，口味各异。

面包是高热量的碳水化合物食物，吃多了容易肥胖。

高温下软糯可口，低温下会变硬，风味口感会差很多。

00-1010一般是前一天晚上煮熟冷藏，第二天早上发酵后才能烤。如果前一天晚上在常温下煮，过一夜就会变酸，导致发酵过度，影响口感。

面包做好之后，可以发酵两次，放在冰箱冷藏发酵里一个晚上，第二天再烤。但是发酵时间不好掌握，容易使面包过度发酵。温度太低会醒得太慢，时间长，会把烤好的面包压平。面团醒发过度使面包内部结构粗糙，形状不饱满。事实上，面包越大越好。一般送到成品体积的80~90%。有些产品可以唤醒70%。

面包发好了可以隔夜再烤吗

注意事项：

不要吃刚出炉的面包

有些人认为刚出炉的面包足够新鲜，所以很好吃。有的顾客喜欢选择大一点的面包，有的喜欢吃又大又软的面包，说味道好。其实面包发酵也有个度。如果体积太大，可能是因为发酵过度，所以不一定有营养。

胃不好的人可以经常吃面包。一方面，面包是酵母等微生物发酵代谢的食物，更容易被肠胃消化吸收。另一方面，面包含有丰富的膳食纤维和酵母代谢产物，可以帮助胃肠蠕动和肠道益生菌的生长，从而改善胃肠功能。

推荐全麦面包。

大多数面包是由小麦面粉制成的，然而，在这些精细加工的& quot白& quot、有价值的膳食纤维、B族维生素和矿物质也在去除麸皮层和糊粉层的过程中被丢弃。长期食用精细加工的谷物，容易导致B族维生素和膳食纤维摄入不足。

全麦面包保留了糊粉层和麸皮层的一些成分，营养价值更高，但也让全麦面粉比普通面粉粗糙、颜色更深很多，做出来的面包口感也没有那么细腻。

脂肪含量越低越好。

不同面包的脂肪含量差异很大，从百分之几到百分之几十不等。酥饼、千层面包等酥脆的面包含油量最高。这种面包酥脆层次明显，入口酥脆。口感酥脆，层次立体，离不开油脂的贡献，尤其是高饱和度的氢化植物油。

无糖或低糖更佳。

为了减少精制糖的摄入，可以选择配料表中精制糖较低的，或者用木糖醇代替白糖的面包，甚至像大列巴、法式长棍面包这样的无糖或几乎无糖的面包。

00-1010面食是很多人的最爱。在北方的大街小巷，随处可见包子、馒头、花卷、油条、面条。我们在家和面的时候，基本分为发酵和未发酵两类。区别就是酵母粉。冬天很冷，所以很多人不想早起。早餐时间紧张，尤其是做意大利面的时候。有些发酵面食，和面和发酵都很重要。会有影响吗？

将面团放入冰箱过夜。这种情况很常见，也叫冷藏发酵。它不是新技术，早已被大众接受。不过只适合放发酵面团。如果是没有酵母粉的面团，尽量现场和面。冷藏发酵后，面团明显膨胀，内部有蜂窝。我试过这种情况，显然是成功的。

正常面团醒了。

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