本文的内容

1.牛肚的热量是多少？2.是牛肚热量高还是牛肉热量高？3.牛肚会胖吗？4.牛肚热量

毛肚热量是多少大卡

牛肚含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、烟酸等。具有健脾和胃、益气养血、补虚填精、止渴、风眩的功效。适用于体虚、气血不足、营养不良、病后脾胃虚弱者。经常吃毛肚可以缓解营养不良，对缓解气血不足也有好处。

毛肚热量：每100克毛肚中含有130大卡左右的热量。

能量72千卡，蛋白质14.5克，脂肪1.6克，胆固醇104毫克，维生素A2微克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.13毫克，烟酸2.5毫克，维生素E 0.51mg毫克，钙40毫克，磷104毫克，钾162毫克，钠60.6毫克，镁17毫克，铁1.8毫克，锌2。

00-10101.涮肚的热量主要由蘸料和锅底类型决定。牛肚不仅可以作为家常菜出现在餐桌上，更多时候是作为火锅的配菜。一般来说，100g牛肚的热量是72卡。但是涮牛肚的时候，涮的是一个放了很多调料的红锅，涮完再蘸更多的料。这时候牛肚的热量会大大增加。

2.相应的，如果是清汤锅底，蘸酱少，牛肚的热量也不会特别高。建议根据自己的需要调整食用方法和量。

00-1010不正常。

由于牛肚热量低，蛋白质丰富，具有健脾和胃、益气养血、补虚填精、止渴、头晕目眩的功效，适合虚损、气血不足、营养不良、病后脾胃虚弱的人食用。

当然要适量吃牛肚，吃多了会胖。

另外，如果你只是吃饭不运动，那肯定是不行的，所以运动是最好的减肥方式。

希望能帮到你~ ~

72.0千卡/100克

牛肚是一种低脂肪、低碳水化合物的食物，适合痔疮、脂肪肝、胰腺炎的人食用。

每100克牛肚的营养成分表：

胆固醇

104.0毫克

活力

72.0千卡

钙

40.0毫克

蛋白质

14.5克

熨斗

1.8毫克

以上就是关于涮肚的高热量，有多少热量，以及涮肚的相关内容。希望能帮到你。