00-1010苹果扁平，香甜可口。按其性平，是不冷不热的那种，所以非常适合所有人食用。无论平时身体的体质是阳虚还是阴性，对于苹果来说都是不忌讳的，保健作用非常明显。它富含多种维生素，矿物质或微量元素齐全，经常食用对身体有好处。

00-1010青苹果为平食。素菜的性质介于寒性和温性之间，适合体质一般、有寒热疾病的人食用。平板食品多为一般的营养保健品。如大米、面条、大豆、红薯、萝卜、苹果、牛奶等。青苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维，尤其是果胶。

00-1010青苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维。它对人体有以下好处：1。美容养颜可以防止黑色素沉淀，改善皮肤弹性，预防皱纹和斑点，延缓衰老。2。生津止渴，护喉补水。三个。促进肠胃蠕动，加速体内毒素排出，养肝解毒，增进食欲。四个。有效分解脂肪，提高饱腹感，减少热量摄入，减肥健身。

00-1010苹果是一种温和的水果，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，包括碳水化合物、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，还有苹果酸、酒石酸和胡萝卜素。一般火龙果、香蕉、山竹等都属于温性水果。