本文的内容

1.超市买的肘子火腿怎么吃？2.冷肘子火腿的做法。3.如何吃到好吃的肘子火腿？简单的视频。4.肘子火腿健康吗？

超市买的肘花火腿怎么做好吃

肘子火腿：1

柿子：4个。

佐料

味精：1克

生姜：1。

盐：1克

蒜瓣：3个

具体步骤

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第一步

1.肘花厚片

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第二步

2.大蒜和生姜切碎，小番茄切碎。

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第三步

3.锅里放油，放入蒜和姜沫，炒出香味，再放入西红柿炒成酱。

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第四步

4.将肘子花放在盘子里，将刚炸好的酱料均匀地浇在肘子花上。

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第五步

5.盖上保鲜膜，高压锅蒸15分钟，大火烧开，再改中火。

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第六步

6.拿出来吃。

烹饪诀窍

没有

00-1010超市有卖这种火腿。回来可以直接吃，但是打开后外面有一层透明膜。请记得移除它。

之前都是切片的。在家里看到这种可以切穗土豆的刀片，就想着试试看能不能切火腿。

好的，感觉还行。切的时候大家都要注意手。切薄一点更入味。不用这个刀片直接切片就行了。

这个调料是我自己的想法。将干红辣椒加入蒜末或辣椒粉中。撒上热油，剩下的不要放。拌菜特别开胃，各种凉菜都适合。

如果家里有葱花丝，就用葱花丝。如果你用黄瓜代替，味道会更好。不出去买，不扰民，哈哈。

放一点油，酱油，香醋，香油，就一点点，看你加的配菜量和你的口味。也可以试试，加完之后再调整。

最后撒上白芝麻装饰！酸辣，很好吃。酒也很不错！

00-1010主要材料

1肘火腿

四个西红柿。

佐料

味精1克

1姜。

盐1g

3瓣大蒜

第一步

1.肘花厚片

第二步

2.大蒜和生姜切碎，小番茄切碎。

第三步

3.锅里放油，放入蒜和姜沫，炒出香味，再放入西红柿炒成酱。

第四步

4.将肘子花放在盘子里，将刚炸好的酱料均匀地浇在肘子花上。

第五步

5.盖上保鲜膜，高压锅蒸15分钟，大火烧开，再改中火。

第六步

6.拿出来吃。

00-1010肘子火腿健康吗？

吃任何食物都不健康。适量进食可以补充营养。肘子火腿也是。

肘子火腿可以补充营养，提高免疫力，所以炒肘子火腿受到大家的喜欢。下面是洋葱炒肘子火腿的常见做法。

(1)将半肘火腿切成薄片备用。

(2)将去皮的洋葱用清水冲洗干净，切成小块备用。

(3)锅中烧油，加热，放入洋葱翻炒。

(4)然后，加入一些酱油，翻炒至洋葱碎。

(5)然后，加入肘子火腿翻炒。

(6)最后加入一些盐和鸡精调味，搅拌均匀。

营养价值

火腿含有丰富的蛋白质和适中的脂肪，十多种氨基酸、维生素和矿物质；

火腿是冬夏两季制作，经过发酵分解后，各种营养成分更容易被人体吸收，具有养胃生津、补肾壮阳、固骨髓、强足愈伤的作用。

3火腿肉性温，甜咸；具有健脾开胃、生津益血、滋肾填精的功效，

可用于治疗体虚、脾虚、食欲不振、慢性腹泻痢疾、腰腿酸痛等症状。

在江南地区，煨汤常作为临产或病后开胃的食物；火腿因具有加速伤口愈合的功能，一直被作为手术后的辅助食品。

以上就是肘子火腿怎么做，超市买的肘子火腿怎么做，肘子火腿怎么做。希望能帮到你。