本文的内容

1.20岁到45岁这个年龄段属于什么阶段？2.人生分为几个年龄阶段。3.青少年的年龄段是多少？4.24-25岁这个年龄段属于什么阶段？

20到45岁这一年龄段属于哪一阶段呢

根据世界卫生组织对年龄组的划分，44岁以下为青年，45岁至59岁为中年，60岁以上可称为老年人。在这个年龄段中，603、335、474岁的称为年轻老人，75、335、489岁的为老人，90岁以上的为长寿老人。

中国传统的划分：我们实际上可以分为五个年龄段，29岁以下属于青年，303，335，439以下属于中年，403，335，449以下属于中年，503，335，460以下属于中年，60岁以上可以称为老年人。

00-1010童年。0-6岁

青少年。7-17岁

青春。18-40岁

中年。40-65岁

老年。66岁以后

70岁到89岁的都是老人，90岁以上的都是长寿的人。

婴儿期0-3周月；

阶段4周月——2.5岁；

从2.5岁到6岁；

启蒙期7-10岁；

反向11-14岁；

生长期为15-17岁。

18-28岁青春期；

成熟期为29-40岁；

41-48岁；

稳定期49-55岁；

调整期为56-65岁；

00-1010儿童期：从1岁到3岁，称为婴儿期。这个时期是孩子智力迅速发展，特殊才能开始显现，性格和品质开始形成的时期。儿童早期人格的形成是其后期人格发展的重要基础。

少年期：从幼儿期结束到小学开始，即3 ~ 6、7岁。学龄。从小学到青春期，一般是指6岁或7 ~ 12岁，也包括从胎儿到青春期的生命时期。

青春期：指以生殖器官成熟和第二性征发育为标志的第一生殖期。在人类和高等灵长类动物中，它以女性首次月经的出现为标志；指青春期的年龄。青春期是指从儿童到成人的过渡时期。青春期是人体快速生长发育的关键时期，也是继婴儿期之后人生中第二个生长发育高峰。

成年期：一般指24岁或25岁至60岁的时期。人们通常把这个时期分为两个阶段：成年早期，从24岁到25岁到40岁；成年后期，40 ~ 60岁。成年期身心发展变化的特点是相对稳定的，不像童年、青春期、青年或老年时期那样显著和剧烈。这个时期相当于生理成熟。成年是前几个阶段发展成果集中的时期，也直接影响老年的心理。

老年：人生的最后阶段。表现为身体各个器官组织发生明显的退行性改变，心理方面也发生相应的变化，逐渐出现明显的衰老现象。因为包括衰老在内的各种变化都是渐进的，很难完全划分生命的各个时期。衰老与一般健康水平有关。不同时代、不同地域的人，衰老进程不同。大多数人的衰老变化在40岁左右逐渐发展，60岁左右开始显著。所以从医学和生物学的角度，规定60岁或65岁以后为老年，其中80岁为老年，90岁为长寿。

00-1010成人是25岁到60岁这段时期。它可以分为两个阶段：

成年早期(25-50):这一时期，个体处于人生的鼎盛时期，体力好，精力旺盛，工作能力强，效率高，知识、经验、智力水平都处于巅峰。

成年后期(50-60岁):这一时期的体力和精力发展虽呈下降趋势，但不是急剧下降；同时，随着年龄的增长，我们的经验越来越多，知识面也越来越广，所以我们的工作能力和效率还是很高的。

人生的几个年龄阶段划分

中产阶级心理健康的社会责任

中年人是社会的栋梁，任务重大，责任重大。尤其是现在40-50岁的中年人，成长过程中受了很多苦，所以身体素质差，内心很困扰。因此，维护中年人的健康应该得到立法和政策的保障。

1.量力而行：对自己的体力和能力要有正确的认识和估计。不要给自己强加超负荷。尽力而为，量力而行。科技界很多中年知识分子充满了不怕疲劳的拼搏精神，但缺乏营养、休息等后勤保障。结果导致他们过度劳累，英年早逝，壮志未酬，给家庭和社会造成巨大损失。

据测算，北京中年知识分子的平均寿命为58岁，比68岁的社会总平均寿命少10岁。

2、修身养性：中年人应有更高的修养，克己奉公、力戒奢欲、表理如一、光明磊落。古人云：“君子坦荡荡，小人常戚戚。”良好的品行有益于保持心理平衡。还应善自调适。

3、陶冶性情：琴、棋、书、画，可陶冶性情，丰富业余爱好和精神生活有益健康。只有会休息，才能更好地工作。高尚的、典雅的、积极的休息，应是生活中必要的组成部分。

4、放松技术、紧张的活动、持续的劳累：要学会放松技术，以利休息和睡眠。气功、太极拳、自律训练，放松功等都有助于消除疲倦和紧张状态。

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