本文的内容

1.烤菠萝蜜有哪些做法和要点？2.菠萝蜜干怎么烤？3.菠萝蜜干怎么做？4.菠萝蜜干怎么做脆？

烤菠萝蜜的做法及要点是什么呢

烤菠萝蜜有哪些方法和要点？菠萝蜜是一种热带水果，可以生吃，也可以处理后再吃。味道更好，也更独特，尤其是烤的时候。很多人都很喜欢。下面介绍一下菠萝蜜怎么烤，有哪些要点。

烤菠萝蜜的做法及要点是什么1

菠萝蜜其实很方便很容易。你需要准备一个烤箱和适量的菠萝蜜。菠萝蜜经过一定的处理后，直接放入烤箱烘干。

要把准备好的菠萝蜜切开，去掉里面的核，然后用刀把菠萝蜜果肉刮几下，铺在烤箱架上，刷点油，烤箱温度设为180度，时间调整为一个小时。一切准备就绪后，启动烤箱即可。一小时后，你可以测试菠萝蜜。

2、烤菠萝蜜的要点

烤菠萝蜜不是很复杂，但也需要掌握正确的方法。菠萝蜜要适当处理，里面的核，也就是菠萝蜜籽，要取出来。可以分开吃，也可以分开烤，但是不能直接放在里面一起烤。需要拿出来，上油，单独烤。

烤菠萝蜜的时候也要注意温度的设定，所以提前设定到200度，预热几分钟再调到180度。

3、烤菠萝蜜的特点

烤菠萝蜜的味道和新鲜的菠萝蜜很不一样。烤菠萝蜜中的水分全部被烘干，成为菠萝蜜干。

吃起来很脆，也挺香的。在家烤菠萝蜜比从外面买更健康。只要掌握好方法，就可以试出好吃的菠萝蜜，不仅好吃还能满足食欲。

菠萝蜜干怎么做？

1.首先准备菠萝蜜，将菠萝蜜切开，然后取出菠萝蜜的果肉。

2.将菠萝蜜果肉去核，然后将菠萝蜜果肉切成条状或你喜欢的形状。

3.将切好的菠萝蜜放入烤箱或微波炉中，用小火把它慢慢烤干。记住，在烤菠萝蜜的过程中，一定要翻面。这样做直到菠萝蜜中的水分变干。菠萝蜜可以变成菠萝蜜干。它可以吃了。

4.如果家里没有烤箱、微波炉，又很想吃自己做的菠萝蜜干，那也没关系。我们可以采用最直接的方法。

即把菠萝蜜切成块，放在阳光下或阴凉通风处晾干。当菠萝蜜的水分完全没有了，我们就可以享用自己做的菠萝蜜干了。

烤菠萝蜜的做法及要点是什么2

有些人吃了菠萝蜜后会出现过敏反应或上火，就像有些人吃了芒果后会出现皮肤潮红、瘙痒、风胀、腹痛等过敏症状。有经验的人建议，菠萝蜜的果肉可以在淡盐水中浸泡几分钟再吃。这种方法可以避免过敏反应。

菠萝蜜切开时，果皮和果肉会流出大量白色胶质，刺激皮肤，引起瘙痒。容易皮肤过敏的人最好不要剪。先尝少量，确定不会过敏再吃。

菠萝蜜多吃会不会上火

其实菠萝蜜吃多了会有点上火。但是，也要看每个人的体质。火力强的人很容易上火。所以，虽然菠萝蜜营养丰富，味道鲜美，但也要注意适量。

菠萝蜜是一种热带水果。是平果，也是偏热的一种。这种水果营养含量很高，味道特别甜，但是一定要注意不要吃太多，因为吃多了容易上火，所以对一些比较热的人要多注意。

菠萝蜜怎么吃比较好

1.用刀从中间切开，切掉带粘液的白色部分，也就是中间部分，用保鲜膜去掉上面的粘液。成熟的菠萝蜜剥开皮可以看到果肉，俗称菠萝包。

2.用刀去掉菠萝蜜中间的白色物体后，就可以吃中间黄色的菠萝蜜包了。

3.剥下菠萝蜜的黄色果肉，吃黄色果肉。果仁可以煮着吃，配一些调味品。

吃菠萝蜜过敏了怎么办

吃菠萝蜜一定要注意适量。过敏体质的人吃了会引起身体或皮肤的潮红、皮疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻、过敏，这些都是过敏的症状。

有些人会在吃之前用盐水浸泡，以避免过敏反应，这对他们的健康有益。一般过敏引起的症状要用抗过敏药物治疗。

烤菠萝蜜的做法

1.用刀抹点油，把菠萝蜜切出来，取出菠萝蜜籽。

2.用刀在菠萝蜜肉上划几下。

3.将菠萝蜜肉铺放在烤箱架上。

4.放入菠萝蜜种子

5、烤箱200度预热5分钟后，上下火，中层，下层，180度，时间调到60min

6、烤15分钟后将菠萝蜜取出，翻转

7、菠萝蜜子烤15分钟即可取出放凉食用

8、翻转后，烤箱调节为上火，150度，中层，继续烤，20分钟后翻转再放入继续烤，看到菠萝蜜开始焦黄，即可，放凉，甜甜脆脆的菠萝蜜肉，绵绵的菠萝蜜子，可以享用啦！

菠萝蜜功效与作用

1、菠萝蜜能减肥

菠萝蜜几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝蜜减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用。

2、菠萝蜜能清理肠胃

菠萝蜜可以帮助你解决消化吸收的顾虑，菠萝蜜蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

3、菠萝蜜能美容

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

4、菠萝蜜能保健

促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝蜜，可以预防脂肪沉积。

5、菠萝蜜能消除感冒

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝蜜汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝蜜中含有的菠萝蜜蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

菠萝蜜烤干怎么烤

在菠萝蜜外面包裹上一层锡纸，随后放入到烤箱里面上，下调到200摄氏度，烤制15分钟就可以直接给菠萝蜜烤干了。

怎样做菠萝蜜干窍门

菠萝蜜干的做法：

第一步，取大约半个.菠萝蜜，在剥菠萝蜜之前，先用食用油将手和刀具都充分涂抹一遍，这样黏液就不会粘到手和刀具了。

第二步，把肉取出来，去掉里面的籽。

第三步，把蜜菠萝的肉切成薄片，然后再分开多个盘装。

第四步，用烤箱或微波炉，记得一定要用小火慢慢哦，小火（200度左右）慢慢烤干水份，为了防止烤焦记得大约在10分钟的时候中途一定要翻面，然后继续加热。（如果家里没有微波炉或者烤箱的话，也可以放在太阳底下晒，风干也是可以的哦！）

菠萝蜜（拉丁学名：Artocarpus heterophyllus Lam.），是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高10-20m，树皮黑褐色；叶革椭圆形，螺旋状排列；花雌雄同株，果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。

菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，可煮食；树液和叶药用，消肿解毒；果肉有止渴、通乳、补中益气功效；菠萝蜜树形整齐，冠大荫浓，果奇特，是优美的庭荫树和行道树；上百年的菠萝蜜树，木质金黄、材质坚硬，可制作家具，也可作黄色染料。

菠萝蜜干怎么做才酥脆窍门

用料
菠萝蜜肉 适量
菠萝蜜干的做法
剥好的菠萝蜜，核跟丝都可以吃哦
将菠萝蜜肉撕成条放在铺了油纸的烤网上
放进烤箱中层，上下火120度烤50分钟
【温度看自家烤箱脾气调整哈，烤的过程中注意观察】
简单又美味的菠萝蜜干就做好了，追剧追着追着一盘可能一会儿就没了

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