本文的内容

1.一个火龙果加一根香蕉的热量。2.火龙果的热量。3.火龙果的热量。4.火龙果的热量。

一个火龙果加一个香蕉的热量

半个火龙果(265.0克，可食用部分183.0克)约93卡路里。

燕麦片通常每100克含有大约350卡路里。一小碗大约150卡路里。

总热量约为350卡路里。

100-1010 100g火龙果可食部分的热量为51卡，一个小火龙果可食部分为100-200g，相当于一个鸡蛋的热量。步行15-20分钟即可食用。火龙果，属于仙人掌科的栽培品种，是一种尺蠖，攀爬肉质灌木，有气生根。分枝多数，伸展，叶片边缘通常具翅，具波状或圆齿边缘。深绿色到淡蓝绿色，多骨；花呈漏斗状，夜间开放；鳞片卵状披针形至披针形，花萼状花被片黄绿色，线形至线状披针形，花瓣状花被片白色，长圆形倒披针形，花丝黄白色，花柱黄白色，浆果红色，长球形，果脐小，果肉白色和红色。种子倒卵形，黑色，小种脐。7-12月开花结果。

00-1010火龙果每100克火龙果含51卡热量。碳水化合物12.38克，脂肪0.38克，蛋白质0.78克，纤维素1.70克。

火龙果味甘，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。它富含果肉纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、B3、B12和C等。

仁(黑芝麻的种子)富含钙、磷、铁等矿物质，以及各种酶、白蛋白、纤维和高浓度天然色素花青素(尤其是红肉)，花、茎、芽具有与其近亲(芦荟)相同的功能。

火龙果热量多少大卡

火龙果的食用和使用禁忌：火龙果表面红色部分越红越好，绿色部分越绿越新鲜。如果绿色的部分是黄色的，说明火龙果不新鲜，最好少吃火龙果。另外，火龙果不要存放在冰箱里，以免冻伤，加速变质。为了保存，火龙果应该保存在阴凉通风处。

火龙果不错，但不是所有人在任何情况下都能吃。不能吃，多吃少吃，因人而异。

参考：百度百科-火龙果

人民健康网-吃火龙果要注意什么？

一个火龙果热量是多少大卡

扩展资料：

火龙果性质温和，含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C、钙、铁、磷、镁、钾，并含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素。

火龙果是凉性水果，所以出来后不仅会上火，还能祛火。夏天临近，火龙果可以当零食吃，既能减肥，又能祛火。

火龙果的热量是多少

火龙果是热带亚热带水果，喜光喜阴，喜热喜旱，喜肥喜瘠薄。它在温暖、潮湿和光线充足的环境中生长迅速。春夏露地栽培要多浇水，保持根系旺盛生长。阴雨连绵的天气，要及时排水，避免病菌感染导致茎腐。它的茎即使贴在岩石上也能生长，而且植株抗风能力极强，只要支撑牢固，就能抗台风。

火龙果能耐受0的低温和40的高温，最适生长温度为25-35。火龙果能适应多种土壤，但含大量腐殖质、保水保肥的中性土和弱酸性土最好。

这就是半个火龙果的热量，一个火龙果加一个香蕉的热量，半个火龙果的热量。希望能帮到你。