本文的内容

1.豆浆里加什么可以一起玩？2.豆浆加什么？3.如何让豆浆变得又香又浓又纯？4.豆浆里还能加什么，吃起来有营养？

豆浆里面可以加什么一起打？

2、玩红枣：红枣很好吃，带一点甜味，红枣的香气特别足，所以我们也可以在豆浆里加入红枣。把大豆和红豆一起打，这样打出来的豆浆就成了红枣豆浆。吃起来很有营养，可以补血，同时还会改善我们的气色，让身体越来越好。

3.你可以玩燕麦：燕麦是非常好的谷物。燕麦中的纤维素可以帮助我们促进肠道蠕动，帮助排便。所以喝豆浆的时候可以加点燕麦。用这种方式和豆浆混合后，口感会更加粘稠醇厚，口感会更好。更何况加了燕麦豆浆，饱腹感会更重。如果直接喝一杯燕麦豆浆，那么基本上一个上午的能量就够了。

00-1010中国很多人不爱喝牛奶，但是特别喜欢喝豆浆，老少皆宜。儿童和老人喝豆浆是补钙的好方法。此外，女性还经常出现贫血症状。这个时候喝豆浆也很好。另外，喝豆浆可以滋阴润燥，美容养颜等等。如果你想喝到美味又营养的豆浆，可以学习以下制作豆浆的方法。

豆浆怎么做才营养又好吃？

花生奶：大豆、花生、牛奶和水各200克。将泡好的大豆、花生放入豆浆过滤器，将水和牛奶放入豆浆锅中。功效：滋润肌肤，养肺气，补虚损。

芝麻黑豆浆：黑芝麻10g，花生10g，黑豆适量。将花生、黑豆浸泡一定时间后，与黑芝麻一起放入豆浆过滤器中。功效：乌发养发，润肤美容，补肺益气，滋补肝肾，润肠通便，养血增乳。

蜂蜜豆浆：大豆、黑芝麻、蜂蜜40g、水。将黑芝麻和泡好的黄豆放入豆浆机的滤网中，启动豆浆机自动完成。功效：滋养肌肤，滋润肌肤，乌发养发。

青豆浆：绿豆、白糖、水。绿豆洗净，浸泡6-16小时。将泡好的绿豆放入豆浆机的网罩中，往杯中加水，启动机器，十分钟后豆浆就熟了。趁热往杯子里加白糖，不想喝甜的就不要加糖。功效：清热解暑，利尿消肿，润喉止渴，明目降压。注意：服用温补的人不宜饮用，以免失去温补的功效；脾胃虚寒者不宜多饮，以防腹泻。

网里的豆渣和白糖调成豆沙，非常好吃。

解暑二豆饮：黄豆、绿豆、白糖、水适量。黄豆、绿豆浸泡6-16小时。将泡好的两颗豆子放入豆浆机的网盖中，往杯中加水，启动机器，十分钟后豆浆就熟了。趁热往杯中加入白糖，拌匀。如果不想喝甜的，也可以不加糖。功效：能消暑解渴，清热降火。

花生牛奶

1.清洗大豆后，将它们浸泡在清水中6-8小时，直到它们变软。剥花生。

2.将泡好的黄豆和去皮的花生一起放入豆浆机中，然后在水位之间加水，启动机器。

3.豆浆过滤后，根据个人口味加入适量白糖或冰糖。

杏仁牛奶

1.清洗大豆后，将它们浸泡在清水中6-8小时，直到它们变软；洗完后，drie

2.将一批泡好的黄豆和杏仁放入豆浆机的杯中，加入清水至水位，启动机器，煮至豆浆机提示杏仁豆浆做好。

3.将打好的杏仁豆浆过滤后，根据个人口味趁热加入适量白糖或冰糖。

荞麦牛奶

1.将大豆洗净，浸泡6-8小时，直至变软；荞麦洗净，用清水浸泡2小时。

2.将泡好的黄豆和荞麦一起放入豆浆机中，加水至水位，开机煮至提示。

3.将打好的荞麦豆浆过滤后，根据个人口味趁热加入白糖或蜂蜜。

00-1010 1.加入绿豆：加入绿豆可以让豆浆的风味更浓郁，加入量可以是黄豆的1/9左右，不需要太多。

2.加入黑豆：可以在黄豆中加入少量黑豆，使豆浆的口感更丰富，风味更浓郁。

资料：豆浆是我国汉族的传统饮料，是由大豆或黑豆研磨成的浆状物。据说是1900多年前西汉淮南王刘安发明的。其营养与牛奶相似，富含植物蛋白和微量钙。是素食者极佳的蛋白质来源，在欧美享有植物乳的美誉，在中国地区广受欢迎。

00-1010豆浆可以增加大米、花生、芝麻、枸杞、红枣、莲子、胡萝卜、燕麦、核桃、杏仁、黑豆、绿豆等。将大豆浸泡在水中，磨碎，过滤，煮沸。豆浆很有营养，容易消化吸收。与西方牛奶不同，豆浆是一种具有中国民族特色的食品。

以上是关于豆浆的。