本文的内容

1.针灸的作用分四个层次2。四个层次的功能和作用3。四个层次的功能和作用。程凯养生理论3360快速疏肝解郁法

针灸四关的作用

就调气机而言，我常用四点。

"四大习俗& quot分别参考两边的合谷和太冲。所谓的& quot关闭& quot，也就是关口，是调节气机运行的主要途径。顾名思义，& quot四关& quot意味着人类生命的关键关口。比如，沟通的关口不能挡着挡着，必须保持畅通。

从定位上看，合谷穴在手背第一、二掌骨之间，太冲穴在足背第一、二指骨之间。很明显，这两个穴位不仅定位对称，而且局部解剖也很相似。两穴阴阳相合，升降有序，脏腑同治，气血同调。

从经络来看，合谷属于手阳明大肠经的原穴，偏调气；冲属于足厥阴肝经的原穴，偏于调血。气为阳，血为阴。两个穴位的协调，一阳一阴，一气一血，调谷血，调血中气。

从气的运动来看，合谷在上，属阳明，下导内；太冲下，属厥阴，升出。左右穴位的组合，一上一下一升一进一出，可以协调全身气机，使阴阳衔接顺畅，从而调动全身气血平衡。

临床上，我们常说& quot打开四扇门& quot，意思是打开四门的经脉，使全身的气机通畅。如何进行手术？

常见的方法有三种，一种是针灸；二是艾灸；它是三次点击。临床上经常以针刺合谷穴和太冲穴为主，有时也建议患者回家自行点按或艾灸这两个穴位(左右四个穴位)，也是有效的。

刺激四关穴有很大的作用。简单来说，它能调理气机，疏通气血，调和营卫，平衡阴阳。对临床多种疾病有明显疗效。

历代医家对四穴的应用都记载了很多经验。很多妇儿内外的病都可以选择四穴，效果很好。

一般来说，刺激四个穴位可以获得以下六种效果。

首先，它可以诱导复苏，治愈各种急性和危险的情况。

如因大怒，气血上冲无序，元神闭塞失明，神智不清，可急刺四关穴，可枢气血，顺气血平衡。再比如，高热痉挛或昏迷也可以用针刺四个穴位来治疗，有疏通气血开窍醒脑的作用。

二是能疏通经气，治头面部疾病。我们知道手阳明经和脚厥阴经都达到了顶。合谷作为第二经络的原穴，理气清热祛风；冲太朱调血熄风。左右两个穴位的结合能最好地治疗头面部疾病。

如针对神经痉挛、血管痉挛等因素引起的各种头痛，急刺四穴有速效作用。再比如，你感冒发烧了，可以用针灸四个穴位，促进气血，有助于你快速康复。

现代研究发现，针刺四关穴可以扩张脑血管，改善颅内血液循环，降低脑血流阻力，从而调节经络气血平衡。

第三，可搜百结风气，治四肢关节痹。

第四点是安琪的阴阳要道

风是百病之因，风邪致病最多。可以说，临床常见的多种急慢性疾病都有风邪因素。针刺四穴具有解表祛风、平肝熄风、疏通经络、调理气血的作用，最适用于治疗各种风证。

以外感风寒型感冒为例。针刺四关后会有轻微发热，用汗液化解。比如儿童多动症、帕金森病，这些都是与风有关的疾病，可以考虑用四关穴。针刺四个穴位，既能滋养肝血滋养经络，又能疏肝熄风。

第五，可以解郁安神，治疗情绪障碍。

所谓神智不清，其实是气机紊乱的一种表现，导致神志丧失。因此，调理气机是治疗情绪障碍的关键。我的经验是，对于所有的情绪疾病，包括失眠、抑郁、焦虑、易怒、狂躁、癫痫等。应首先选择这四个点。

临床上，凡是情绪异常的患者，运用四关都有很好的理气缓解症状的效果。再者，针刺四关穴可以平衡身心。平时生活工作压力大，会产生各种烦恼、担忧、紧张等不适，也可以通过四点来缓解。

第六，可以调和脏腑，治疗五脏六腑功能失调。

四关属于原穴，是阴阳经脉的脏腑、经络、元气等灌注出入的地方。一方面，打开四关可以切断经脉，疏通全身的气机。另一方面，针刺原穴可以达到三焦元气，调整五脏六腑的功能，对脏腑气血功能失调的各种疾病有很好的应用效果。

如高血压涉及心、肾、肝、脑等重要器官的功能障碍，针刺四穴可迅速缓解高血压症状；再比如，急性胆囊炎、胆绞痛发作时，针刺四个穴位能迅速止痛。

第七，可以行气活血，治疗妇科病。

和冲，气血，一阳一阴。四穴结合可以调理气血，气的循环导致血的循环，血的循环导致气的循环。但是，所有的妇科综合征都与气血有关。因此，四穴并用，气血协调，对气滞血瘀或气血不和的妇科疾病有明显的疗效。

比如痛经，针刺四关有速效止痛作用；再比如，经期不用四关，也可以调节气血平衡，促进月经和谐。

四关的功效与作用

作用：平肝阳，调气血，通经络。

功效：合谷为手阳明经的原穴，泻之可清热泻火，补之可补气振羸。太冲是足厥阴经的原穴，泻之可疏肝理气，平肝熄风，补之可养肝血。

所谓四是指合谷、太冲二个对穴，两穴合称为“四关穴”，即是指人体生命的关口，两穴一气一血、一阴一阳、一手一足，可调整上下阴阳。

扩展资料：

针刺原穴能调整脏腑气血，通达三焦气机，改善内脏功能，发挥其扶正抗邪的作用。太冲为冲脉之支别处，与冲脉、肾脉脉气相应，故针刺太冲亦可有调理冲、肾脉之功。开四关穴结合辩证分型取穴，或补或泻，具有镇静安神、健脾养肝强肾、调理冲任、扶正培元的作用。

四关的功效与作用

作用：平肝阳，调气血，通经络。

功效：合谷为手阳明经的原穴，泻之可清热泻火，补之可补气振羸。太冲是足厥阴经的原穴，泻之可疏肝理气，平肝熄风，补之可养肝血。

所谓四是指合谷、太冲二个对穴，两穴合称为“四关穴”。

扩展资料

配伍

配气海、三阴交主治肝气郁结型更年期综合征；配太溪、百会、风池治肝阳上亢型更年期综合征；配膻中、中脘、阴陵泉、丰隆主治痰热中阻型更年期综合征；配心俞、脾俞、肾俞、三阴交主治心肾不交型更年期综合征。

配心俞、脾俞、神门、足三里、三阴交主治心脾两虚型更年期综合征；配脾俞、胃俞、中脘、足三里主治脾胃虚弱型更年期综合征；配肝俞、肾俞、关元、足三里、照海主治肝肾亏损型更年期综合征等。用电针，以病人能耐受为宜。

程凯养生说:快速疏肝解郁的方法

为什么说疏肝呢？因为现在生活当中很多问题都跟情志相关 ，比如说临床当中天天看的病人，其实有 相当大的一部分病人，是情志有了一定的问题，身体得一些疾病，时间长了，心理上就受到影响，而工作、生活压力、周围环境的变化给自身造成的心里的压力 ，也会逐渐转化为身体的一些变化。

所以现在说 现代的疾病其实都是身心同病 ，因为中医里面说肝主疏泄，调畅情志，所以 疏肝 就成为现在人们特别关心的一个话题。不管是 养生 保健，还是临床治疗，都要特别关注的一个方向。

我在我的抖音上发了一个 关于疏肝的方法，叫开四关 ，四关指的是合谷穴和太冲穴。

合谷穴在拇指和食指之间虎口的位置，将一手的拇指立起来，指间横纹对应到虎口的指蹼缘，拇指向下按下的位置就是合谷穴。合谷穴是手阳明大肠经的穴位，阳明经多气多血，所以穴位可以调畅气血的运行。

光这一个穴位不够，再加上足大趾和足次趾两趾之间，在趾蹼缘的位置地方，相应跟合谷穴对应的那个地方叫做 太冲，是足厥阴肝经的穴位 ，肝主疏泄，肝有藏血，又有调气，又有调血。这两个穴位位置很相似，一手一足、一气一血、一脏一腑、一阴一阳，搭配得多么完美！

所以手上的两个合谷穴、足上的两个太冲穴合在一起，就合成开四关，四个关口，开四关的核心的本意：就是 通过对这四个穴位的刺激来调畅你身体当中的气血的运行的状态 。那么这时候人体的气血运行逐渐地恢复正常。那么，当然人体的情志自然而然的也会调畅，这就是气机调畅，那么肝的血运和肝的气机流动都正常了，自然肝的疏泄功能就正常。这就是中医里面肝的独特作用。

这个疏肝的方法挺好的，但是也有利有弊，利就在于特别容易操作、非常简单，白天揉揉合谷穴，晚上揉揉太冲穴，自己的气机就容易调整。但是弊在哪呢？就是起效比较慢，必须得坚持，就是你要把刺激合谷和太冲这样一个开四关的 调畅情志、调畅气机 的这种保健方法，作为您日常生活当中的一种习惯。

养生 保健其实说简单也简单，说麻烦、说困难也麻烦困难的。为什么呢？说简单就是有好多好方法，特容易记住，但是你得坚持时间长，才能够逐渐起效。所以合谷配太冲，这种开四关的方法，不要临时去揉两下就完了，要养成一个习惯。

比如就拿我来说，我也天天开车上下班，所以我就养成了一个习惯，就是坐在那儿等着红灯的时候，拿手按揉合谷穴；开会的时候也揉一揉。
我讲一个小故事

有一次，我在北京的长安街上正开着车，突然一辆车从我旁边蹭的一下就别过去了，吓我一跳，出一身汗。我说这怎么回事，结果到前面西单路口红绿灯，他停下来了，我也正好开过去，我停在他的左面。然后我就把车窗都摇下来，想跟他说一句，你开车不能这样。于是我就把车窗摇下来想理论两句，结果摇下窗来，我看他是一个年轻小伙子，左侧脸颊上面一个疙瘩接一个疙瘩。我马上把车窗摇上去了，为什么呢？左侧脸颊左侧应肝的，肝火太旺盛了，脸上一个接一个的，这说两句，万一再动起手了怎么办，算了自己消消气吧，反正也多大个事，自己调整一下自己。

所以 调畅情志是避免很多问题的一个小技巧 ，自己让自己心情舒畅起来，咱不管别人，所以有时间自己点揉一下合谷穴，太冲穴，变成一个自我 养生 保健的小习惯。这种小习惯坚持时间长了，就必然会见效。您看那些急性子的，容易急躁发怒的，咱们经常地点揉一下合谷太冲，情绪都变得安稳下来。

我还有一个女性患者，接近到更年期，还没有到更年期，早更，大概四十三岁，开始就出现了易怒，说孩子也是天天在家闹，家里、单位的事情、很多的事不快乐，所以动不动就要发火。然后我就问，我说最近发火了吗？她说，最近没发出来。有火没发出来，为什么？因为疏了肝。

所以疏肝解郁其实是有很好的效果，因为肝郁就容易化火，化火就容易上扰，上扰清窍就头晕目眩，视物昏蒙，耳鸣耳聋。肝火扰心就会心烦气躁，焦虑多梦。所以 肝郁不大好，一定要让自己的气机通畅起来。

所以介绍给大家这样一个小方法，合谷配太冲四个穴位点搭配在一起， 每天养成点揉的习惯，可以帮助你疏肝解郁 ，对你身体的整体的气机调畅和气血运行状态是个非常好的保养的方法。但是很多朋友说，光这么一个方法不够，因为您说了有利有弊，弊就是不够快，起效不够快。

再教给大家一个简单的泡茶的方法，很多朋友都会喝茶，花草茶对身体是有一定的帮助的，特别是有一些食药同源，有药性的这种花草茶。 给大家推荐三个花，我把它叫做三花茶。

第一个花就是菊花，菊花有清肝明目的作用，有轻度降压的作用。

第二个是玫瑰花，玫瑰花的花骨朵，玫瑰花的花骨朵干了以后，用它来泡水，玫瑰花疏肝解郁。

然后再加上一个花，白梅花，或者学名叫做绿萼梅。

白梅花跟玫瑰花和菊花，仨是个绝配。 菊花清肝明目，玫瑰花是疏肝解郁，白梅花生津止渴、清热清肝。 就是在整个作用当中，这三味药搭配在一起，非常的有意思，经常把他们形容叫做一个经典组合，可以对肝郁的情况，郁完了以后或者是生热之后导致的上扰清窍的情况，眼睛昏花的情况，然后以及肝郁之后影响到咽喉部的情况，横逆脾胃的情况，都可以起到比较好的作用。所以特别适合在平时做一个保健的小方子来服用。

具体怎么做呢？

可以取三位食药同源的花，各取三克，不用太多，取一个透明的玻璃杯，倒上热水，盖上盖，焖个十到十五分钟就可以饮用了。代茶饮一天可以一到两次，疏肝解郁三花茶适合于所有的朋友。

不管您是什么样的体质，只要有这种肝郁的状态，肝郁化火的情况都可以用三花茶作为日常保健服用，但是如果脾胃过于寒凉的朋友，因为很多人说正常情况下你稍微有点脾胃虚寒，没有事，因为三花茶比较平性。

但是有可能朋友说我喝菊拉肚子，这就是比较敏感性的人了，那么建议你，如果你一定要去通过三花茶来解郁的话，在这里面少加一点老陈皮。陈皮有温中，有理气相得益彰，又可以有健脾之效，跟刚才所说的玫瑰花，正好搭配在一起。肝和脾两个脏腑是协同起效的，因此就可以用老陈皮来调一下这样的性质。

中医的思维方式多么的有意思，就是 用自然界的植物动物矿物的寒热温凉之性，来平身体内在的寒热温凉之性 ，让人体达到一个和谐统一。但是在和谐统一的过程当中，除了物质的统一之外，您的气血流动也要协调统一起来，顺畅起来。所以合谷配太冲，别小看简单的方法，经常来做，配合上解郁三花茶，希望您的心情变得舒畅起来。

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