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1.365穴位系列：中伏2。中富云门3的精确位置图和动作视频。止咳平喘中药。中府云门穴

365个穴位系列：中府

意思是& quot3360年& quot在& quot《说文解字& quot。也就是说，它是相对于外部而言的。这里指的是胸部。

为什么是在胸口而不是别的地方？

103010李忠福的别名是应中书，意思是胸。习语& quot义愤填膺& quot意味着正义的愤怒充满了胸膛。

手太阴肺经起于中焦，《甲乙经》解释为中焦：胃脘胀满，不上不下。

也就是说从脖子到屁股的部分分为三段。膈上部为上焦，中间的脾胃为中焦，膀胱在下焦。

中脘位于上焦，在胸的上方，所以一定在胸中。胸中之气主要是肺气。

单词& quot傅& quot指《说文解字》中藏文献的地方。古代文献专门存放在一个房间里。有钱人也会把房子作为藏书的地方。藏经阁是宝物的一种，是储藏的意思。

穴位是脏腑运行、注气、聚气的地方，是所有穴位的特点。所以，中府是胸中肺气聚集和储存的地方。

伏这个字也有脏腑的意思，因为中伏是肺的穴位。"针灸& quot是指五脏六腑之气集中于胸腹部的穴位。穴位都分布在胸腹部，大致位置对应脏腑的位置。

因此，中府的含义不仅是胸中肺气聚集和贮藏的地方，也是其他四个脏腑聚集的地方。

腧穴靠近脏腑，所以无论肺经是否受到内外邪的侵袭，中府都可以有异常反应。当中脘穴有压痛、酸痛、过敏时，说明肺经有问题。

那么这个穴位的作用是什么呢？

103010中说脘腹胀满，四肢浮肿，食不果腹，气喘胸闷，肩痛，呕吐呕吐，呼吸困难，急性肺系，肺寒肺热，胸痹抽搐，胆热呕吐，咳嗽，涎浊流涕，风汗，皮肤疼痛，面部浮肿，气短，胸中发热，飞尸。

但是所有的肺病都可以在中央政府治疗。

如何快速找到穴位？

中间的洞穴位于云门下方一英寸处。云开锁骨下六寸任脉旁。从脖子两侧锁骨下缘开始，向下有一个三角窝，就是云门穴。从这个点开始，垂直向下的一根筋就是中府穴的位置。

经常按摩中府可以治疗咳喘、胸闷、肩背疼痛。有时间不妨多做按摩。

00-1010中府位于胸上侧，喙突下肋间，清热理气，缓解因劳累引起的胸痛、咳喘。云府之巅，锁胸郁，缓解咳嗽、哮喘、胸闷、胸背肩痛。

放于胸上部，喙突下肋间，清热理气，缓解因劳累引起的胸痛、咳喘。云府之巅，锁胸郁，缓解咳嗽、哮喘、胸闷、胸背肩痛。云门穴按摩的作用：止咳平喘，润肺除烦，疏通关节。

中府云门准确位置图和作用视频

中府穴是肺经在体表的第一穴，其气血物质来源于胸腹被膜包裹的各器官，故名中府。

简易取穴

双手叉腰立正。锁骨外侧下缘三角窝中心为云门穴。从窝中央垂直向下推一根肋骨(平坦的第一肋间)至中伏穴。

主治疾病

1.消化系统疾病

每天早上早起睡觉前，坐起来，用拇指或食指按摩中府穴和云门穴各10分钟，然后从中府穴直上推至云门穴，约10分钟。力量要求适中，以局部穴位有酸胀麻木为佳，经常按摩可以预防和缓解哮喘等肺部疾病带来的不适。

中医止咳平喘

如果你不小心，它就会攻击你。先是一阵喷嚏，然后一个接着一个。声音开始变了，变得嗡嗡作响。别人以为是感冒，其实不是。流鼻涕又浓又黄，有臭味.很难受，真的很烦。

这种情况持续了一两年。我没吃药，中药也没用。我坚信我可以用针灸来调理。

一开始，我用了鼻炎最传统的穴位，——唐寅，项英配谷，用针扎自己。几个疗程下来，早上起来用冷水泡了泡鼻子。效果很快就出来了。但是过了一段时间，鼻窦炎复发了。总是容易重复，不彻底。

后来选了胃经上的凹陷谷穴。这个点没有针，用的是按揉的方法。刚开始按摩的时候，真的很疼。可以说，痛是碰不得的。但是我仍然

中府和云门是肺经的原穴，肺的问题首先应该从这两个地方下手。孔最也是肺经的重要穴位，而孔最的意思，就是最善于治疗开孔的毛病。古人给穴位起名字，都是非常讲究的。鼻子算是人体一个比较大的孔洞。很多中医实践也证明，孔最穴不仅治疗鼻炎，也是治疗肛门上长痔疮的好穴位。
这三个穴位，我既不扎针，也不按揉，而是用一把锤子来捶。中府和云门穴挨得很近，一捶下去，两个穴位都可以捶到。每天早上，中府和云门捶300次，孔最也捶300次。捶这三个穴位的时候，我还顺带着也捶胆经300次。这样一天要不了多少时间，只要坚持下去就行。
在不知不觉中捶了两三个月，我才突然发现，原来经常发作的鼻窦炎，已经好久没有犯了。后来，又过去了半年，仍然没有再犯，一次也没有犯。至此，我终于可以确定，鼻窦炎真是彻底好了。

让我们来认识一下，这三个神奇的穴位。
中府穴，在云门下一寸，乳上三肋间陷者中。作用宽胸理气，疏风解表，宣肺止咳，生津润燥。主治咳嗽，气喘，胸胀满，咳吐脓血，胸痛，腹胀等等。它是肺之募穴，手足太阴经交会穴。
云门穴，在巨骨下，气户两旁各二寸陷者中。作用宽胸理气，清热宣肺。主治咳嗽，气喘，肩背痛等等。
孔最穴，去腕七寸。作用疏风解表，宣肺理气，止咳平喘，清热利咽等等。

表面看起来，这三个穴位都没有直接治疗鼻炎的作用。但是都具有调肺的功能。前面已经说过，鼻子的问题，根子在肺。把肺调理好了，鼻子就没事了。什么鼻炎啦，鼻窦炎啦等等，通通就都跟着好啦！
这就是中府、云门、孔最三穴位治疗鼻子毛病的道理所在。
而敲胆经看上去和治疗鼻炎没有关系。其实敲胆经的目的是刺激胆，让它分泌更多的胆汁，这个胆汁能很好的帮助消化系统，消化和吸收精微物质。而精微物质是人体修复各种组织器官毛病的原材料。只有足够多的原材料，人体才能不断地修复自身缺陷和毛病，使我们的身体越来越健康，越来越强壮。
敲胆经看似起辅助作用，其实它的功效妙不可言，非常神奇。以后我会专门写稿子，讲敲胆经的技巧和实践体会。

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