柚子的功效和作用_生活百科

admin

2023-06-26 03:01:57

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1.降低血压

柚子含有丰富的果胶，能明显降低体内胆固醇的含量，扩张血管，适合高血压人群食用。

2、帮助新陈代谢

它含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸等营养成分，不仅能补充营养，还能促进人体的新陈代谢。

3.美丽美丽

柚子含有大量的维生素，食用后可以使皮肤更加细腻有光泽，还可以防止皮肤缺水。

4、止咳化痰

含有丰富的柠檬酸和挥发油，有助于呼吸道黏膜分泌，止咳化痰，适用于咳嗽痰多的人群。

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