菠萝蜜的核能吃吗？
admin
2023-06-26 02:01:44

一、核能吃吗

我们吃水果的时候会看到里面会有很多果仁。如果全部扔掉，那就太可惜了。因为这些不仅可以食用，而且营养丰富，日常可以用一些方法制作。但是注意不要吃太多，否则会引起过敏反应，容易长痘痘或者生疮，所以即使很喜欢，也要控制用量。

00-1010 1.煮粥：淘米去核后，放入锅中一起煮。粥煮的时候会把芯煮好，很软很香很有回味。

2.煮核：开锅，放入清水，将水烧开，将洗好的核放入，加入少许盐调味。大概10-15分钟后，就可以拿出来吃了。味道和煮花生差不多。

3.炒芯：去掉外面的软膜，用清水洗净，放入锅中，煮熟后捞出。然后大火翻炒，味道会很脆很香。

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