00-1010 1.生食:熟了可以生吃,用刀切开,用勺子挖里面的果肉直接吃。
2.制作奶昔:准备适量的纯牛奶,然后挑出成熟的水果,去掉外皮,取出里面的白色果肉。将它们中的一片放入烹饪机中,制成奶昔,然后放入杯子中。
3.做沙拉:取出里面的果肉,切成小块。然后和其他喜欢的东西混合,放在一起,淋上沙拉酱,拌匀,装盘,就可以吃了。
4.炒饭:除了上述生米的吃法,还可以把皮和里面的核去掉,切成块。和其他食材一起和米饭一起炒,用适量的食用盐炒匀。
00-1010可以通过外观颜色和手感判断。未成熟的外观颜色为鲜绿色,成熟后皮肤会变黑,顶部会开裂。也可以用手按一下来判断。生的用手一按感觉很硬,熟的轻轻一按就会有糖分转移。
下一篇:雪里蕻的功效和作用