李子的功效与作用_生活百科

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2023-06-25 22:02:23

00-1010 1.促进消化：梅子含有果酸等能促进胃酸和消化酶分泌的物质，能促进胃肠蠕动和消化吸收。对食欲不振、饭后饱胀、便秘、干燥等人群有帮助。

2.降压止咳：李子中含有多种苦杏仁甙，能利尿降压。同时，其丰富的维生素可以保养咽喉，祛痰止咳。老师、培训师等过度使用声音的人都可以使用。

3.美容养颜：话梅含有多种氨基酸，如甘氨酸、谷氨酰胺等。适用于面色蜡黄、皮肤消瘦的人群。对雀斑、黑斑有一定的治疗作用。长期食用才能显现效果，皮肤才能水润饱满。

00-1010最早的李子可在5-6月成熟，但新下的李子略酸，最美味的品种一般在8-9月成熟。

00-10101，富含果酸，不宜过多食用，否则容易引起胃痛、溃疡等。

2.有祛痰止咳的作用，但不适合脾虚湿盛者和儿童。