00-1010杏含有胡萝卜素、钾等微量元素和维生素。但是荸荠和杏一起吃,会造成蛋白质的吸收,降低人体吸收营养的效率。
00-1010小米性凉,杏性湿热。一起食用可能会引起腹泻、呕吐、气滞等症状。尽量避免一起吃,或者间隔半小时到一小时再吃。
00-1010杏热,与新鲜清凉的食物一起食用,会引起肠胃不适,导致腹泻、腹痛等症状。
00-1010不要空腹吃杏,也不要吃太多,一天4-5个杏即可;也不适合孕妇。
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