什么水果去火？_生活百科

admin

2023-06-25 21:01:58

00-1010椰子是一种热带水果，性凉。夏天炎热潮湿的时候，适当喝点椰子汁，可以降火防暑。

00-1010梨是公认的具有清热降火、滋阴润肺功效的水果。多汁水润，可以补水。感冒的时候经常吃可以化痰止咳，所以可以缓解上火引起的咽喉肿痛。

00-1010西瓜是夏天最常吃的水果。其果肉爽口，是消暑清火的佳品。每天吃西瓜还能利尿解毒，对人体健康有益。

00-1010香蕉性凉，可以帮助降火，而且富含钾。常用于缓解大便干燥、便血、便秘、消化不良等症状。同时饭后饱腹感强，适合减肥期的人补充营养。

00-1010芒果因为味道香甜，受到很多年轻人的追捧。众所周知，它除了口感好，营养丰富外，还是一种很好的祛暑水果。

00-1010菱角到底是水果还是蔬菜一直没有定论，但是对于清热去火有很好的效果。

00-1010众所周知，猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，可以美白肌肤，提高抗氧化能力。除此之外，还有清热降火的作用。