00-1010生菜是一种高钾蔬菜。钾能维持机体正常,扩张动脉,降低外周血管阻力,加速尿钠排泄,从而减轻心血管负担,减少高血压患者动脉壁增厚,降低血压,所以高血压患者可以多吃。
00-1010莴笋味甘凉,有清热解毒的功效。一般用于虫蛇咬伤、沙虱水肿的辅助治疗,非常适合胃火旺盛、肠热便秘的人群。
00-1010莴笋富含植物新维生素,能加快肠胃蠕动,增加肠胃消化能力,帮助人排便更快。便秘的人可以吃,用于便秘的辅助治疗。
00-1010莴笋含氟丰富,有利于牙齿和骨骼的生长。它可以保护牙齿,使它们更强壮。非常适合青少年和成长中的孩子食用。
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