荞麦的功效和作用_生活百科

admin

2023-06-25 15:41:40

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00-1010荞麦中含有芦丁，可以降低高血脂，软化血管，防止脑血管出血，还可以降低胆固醇含量。此外，它还含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，对人体健康非常有益。

00-1010荞麦中含有丰富的镁元素，能促进人体纤维蛋白的溶解，扩张血管，从而有效抑制血栓的形成。有抗栓塞的作用。

00-1010荞麦含有丰富的赖氨酸和微量元素，比其他谷类更丰富。除此之外，它还含有丰富的膳食纤维，可以起到很好的保健作用。

00-1010荞麦中含有烟酸，能促进新陈代谢和排毒。此外，还能扩张小血管，降低血液中的胆固醇含量。

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