00-1010金银花,又名& quot花双& quot,具有清热、凉血、解毒的作用。金银花泡水喝,可以有效缓解体内湿热的症状。金银花泡水的方法是将约5克金银花放入杯中,用100毫升90以上的热水冲泡。然后用盖子盖住杯子,防止其香味流失。饮用前浸泡约3-5分钟。这样金银花的营养价值才能被充分吸收。喝了金银花水后,可能会出现腹泻等症状,属于正常反应,不需要特别担心。
00-1010宝宝可以适当喝金银花水。饮酒量一定要严格控制,不能太多。因为金银花性寒,如果宝宝吃多了,会损伤脾胃,引起消化不良和腹泻。
婴儿正处于生长发育的全盛时期,生长迅速,需要更多的营养。而脾胃功能并不完全健全,容易出现上火、饮食引起的便秘等症状。这时候可以喝少量金银花水来缓解宝宝的这些症状。但是不要以此为重点,要多注意饮食习惯,作息规律,定时定量吃饭等。平时,以免宝宝上火等症状。
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