1.促进消化:菠萝味道酸甜,能增进食欲,增进食欲,帮助消化。可以清洁肠胃,健胃消食,起到去除油腻的作用。特别是果肉中含有蛋白质分解酶,可以帮助人体分解蛋白质,有些食物是可以溶解的。
2.减肥美容:含有丰富的果汁,能促进脂肪溶解,有减肥的功效,使人苗条。同时还能起到美化皮肤的作用,对皮肤有好处,防止皮肤皲裂,滋润头发,使头发光亮顺滑。
3.缓解感冒:感冒时吃一点菠萝,可以缓解感冒,减少支气管的发病率。
4、利尿护肾:适当吃一点菠萝可以利尿,对肾炎的人有好处。这样的人可以适当吃一点。
00到1010菠萝的吃法很多。可以削皮,切块,用盐水泡。吃起来更方便。也可以把菠萝切成丁,然后把米洗干净,和大米一起煮,做成粥。也可以将菠萝去皮,切成小块,加入冰糖,煮熟做成罐头。
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