吃生菜能减肥吗？孕妇可以吃生菜吗？_生活百科

admin

2023-06-24 07:03:04

00-1010吃生菜可以帮助减肥。因为它含有大量的膳食纤维，可以显著增加人体的消化能力。它们被摄入体内后，可以帮助改善胃的蠕动。胃肠蠕动的加快会减少食物通过肠胃的时间，从而减少脂肪的吸收量。所以，经常吃生菜可以帮助减肥。

00-1010孕妇可以吃生菜。因为生菜含有大量的营养物质和能促进消化的物质。吃它对保持健康有好处。不过我觉得孕妇抵抗力弱，不建议生吃。最好煮熟后再吃。因为生生菜上可能有细菌或者农药残留。如果直接食用，可能会对腹中胎儿产生不良影响。

00-1010吃生菜前，一定要用清水洗净。这样可以防止细菌或农药残留进入人体，对人造成伤害。另外，尿频患者最好不要吃。因为它的利尿作用，这种病的人吃了会加重病情。