鳄梨的食用禁忌_生活百科

admin

2023-06-24 01:21:26

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过敏者不可食用牛油果

鳄梨营养丰富。它富含蛋白质。这些蛋白质都是植物蛋白，其中也含有一些外源蛋白。这种蛋白质对人体有刺激性。如果对它过敏，就不适合吃牛油果，容易过敏。

00-1010牛油果可以减肥，所以很多人觉得可以多吃。其实这是不对的，因为牛油果的减肥效果只有少量食用才能有效。牛油果本身其实是一种高脂肪食物。吃多了容易转化成脂肪，造成肥胖。

00-1010消化功能不好的人其实不适合吃，因为它含有一些蛋白质，不容易消失。所以，如果是消化不良，就不要多吃牛油果，这样只会加重胃的负担。

00-1010牛油果本身脂肪含量很高，是一种非常油腻的食物。吃的时候不适合和冷饮一起吃，容易引起腹泻。

00-1010牛油果本身抗氧化能力强，不适合长期存放，尤其是切好的牛油果，容易氧化。吃牛油果的时候一定要尽快吃，不要放太久。即使放在冰箱里，也要尽快吃完。