鱼腥草可以吃几天吃鱼腥草要注意什么？_生活百科

admin

2023-06-24 00:41:59

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一、可以吃几天

鱼腥草虽然无毒，但适当食用可以清热解毒，健胃消食。有些人很喜欢吃，但是鱼腥草不适合长期吃。大概一个星期后，可以停吃一段时间，也就是连续5-7天不吃。鱼腥草是一种寒性食物，适合一部分人食用。但要适量，不宜长期食用。长期吃不仅对身体不好，还会影响身体健康，导致身体虚弱，健康和精神状态恶化。

00-1010 1.独特的气味：鱼腥草。从它的名字也可以看出来。它的气味很独特，会散发出鱼腥味。很多人吃不惯这种味道，所以特别是北方地区的人要谨慎食用，避免强烈的气味引起人干呕。

2.不适合多吃：虽然鱼腥草是一种对身体有益的食物，但是一定不能吃太多。平时要吃一点凉拌菜当凉菜。不要总把它当主食吃，需要合理的摄入量。

3.不适合所有人：鱼腥草为寒性食物，可入药。体质虚弱的人不宜食用。过敏体质最好不要吃。