紫苏的功效与作用

00-1010感冒是现金的常见病。虽然不是很严重的问题，但也会让人身体不适，影响日常工作、学习和生活。

紫苏味辛温，能有效治疗风寒感冒，感冒引起的发热、咳嗽、哮喘等。还有止咳化痰的功效。

00-1010紫苏能行气，对缓解脾胃不适、胸闷气短、止呕有明显作用。

因为寒性体质，可以和藿香一起服用。因热过盛，可与黄连同服。

00-1010紫苏能清热解毒，缓解因食用鱼、蟹、虾等海鲜引起的腹痛等症状，还能起到祛除皮肤麻疹过敏的作用。

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治疗风寒感冒

紫苏叶洗干净后，可以用手撕。黄瓜去皮洗净，切丝或切片。放入锅中，加入适量的盐、味精、白醋、白糖、香油，拌匀。

00-1010随着韩剧和日剧的流行，寿司也逐渐走进了中国的家庭。紫苏也可以加入到简单美味的寿司中，从而增加一种药用的调理作用。

将紫苏叶切丝，拌入米饭中。这就是紫苏饭的雏形。被边肖告知真的很简单。剩下的步骤和普通寿司一样。寿司桌上铺上海苔，均匀铺上米饭，放上自己喜欢的食材卷起来，ok！