现代　　1.调节心理 改变心境,社会竞争激烈，生活节奏加快。茶余饭后，人们可以通过种花种草摆脱工作的烦恼，沉醉于鲜花绿叶之中，化解不良情绪，从而起到调节身心的作用。由于　　2.活动筋骨 增强体质,繁忙的生活，许多上班族，尤其是脑力劳动者，经常患有颈椎病和腰椎病。动花草、浇水、修剪等体力活动，可以起到舒筋活血的作用。在　　3.色香疗病 功效显著种花种草不仅能陶冶性情，还能让人心情愉悦。除此之外，花草树木本身还有净化空气、调节神经、杀菌消毒的奇妙功效。花草可以净化空气。首先，它可以吸收二氧化碳，释放氧气。其次，花不仅能吸附灰尘，还能消除有毒气体污染。第三，许多& quot萜烯& quot花木分泌的物质可以杀死多种病菌和病毒，而夜来香等花木分泌的花类物质具有驱除蚊蝇的奇效。时至今日，养花种草治病强身的学问正在逐步形成一门新的学科————园艺疗法学科体系。欧美、日本等国都建立了园艺疗法研究和治疗机构，我国也在加紧这方面的研究。园艺疗法不仅可以帮助人们摆脱疾病，强身健体，还可以保护和美化生活环境，越来越受到越来越多人的喜爱。不过值得注意的是，有些家庭花卉是室内盆栽。但室内空间有限，环境相对封闭。植物一般在夜间不进行光合作用，而是呼吸吸收氧气，释放二氧化碳，从而在有限的室内空间与人争夺氧气。所以室内养花不宜过度。