生菜有什么作用？
admin
2023-06-22 12:02:19
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生菜的观赏作用

在南方很多地区，每逢节日，特别是过年的时候，我喜欢在家里放几盆生菜。莴笋叶绿色，象征富贵，是很好的观赏盆景。花靠你，一盆能看能吃的盆景也不错。

生菜有助于身体健康

莴笋中的莴笋能有效降低胆固醇，缓解疼痛，益五脏，疏通经络，对神经衰弱也有一定的辅助治疗作用。

此外，生菜还能降血脂、促进睡眠、抗病毒、保护肝脏。生菜也是减肥的好食物，受到年轻女孩的喜爱。

吃生菜的时候注意洗干净，防止药物残留。

生菜常做的美食

恨的时候到了。既然生菜的作用这么大，怎么吃才更有营养呢？边肖为大家介绍几道菜，油盐少，营养健康，让你夏天不再胖。

蚝油炒生菜

蔬菜沙拉

热狗汉堡

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