00-1010火龙果的果皮含有大量的花青素,是胡萝卜的10倍!花青素是一种很好的抗氧化剂,可以阻断自由基等毒素,自由基是衰老的祸根。
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火龙果皮是这样吃的:凉拌火龙果皮。
1.去掉火龙果最外层的尖叶,再剥去最外层的硬皮,露出果肉。
2.将处理过的皮肤用清水洗净,切成丝,用淡盐水浸泡10分钟左右。
3.泡好后,取出皮,控水。放入碗中,根据个人口味加入白醋或白糖。
4.最后撒上一层白芝麻,一个清爽可口的凉拌火龙果皮就完成了!
火龙果中的00-1010花青素可以改善肤质,淡化面部细纹,补充水分,使皮肤更加光滑细腻。对于熬夜上班的人来说很有必要!
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火龙果皮是这样用的:火龙果皮面膜
1.将火龙果果皮上的尖叶拔出,切成小块备用。
2.将火龙果皮放入搅拌机中搅拌成糊状,加入少量珍珠粉和蜂蜜,搅拌成糊状。
3.温水洗脸后,用热毛巾敷5分钟左右,然后将火龙果皮泥均匀地涂在脸上,15分钟后用温水清洗干净。
00-1010火龙果中的花青素还能增强血管的弹性,使血管松弛,增强全身的血液循环,从而降低高血压的风险。
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像这样喝火龙果皮:火龙果皮柠檬水。
1.将火龙果果皮外层的尖叶剪掉,然后切成小块备用。
2.把柠檬黄的外表皮擦成丝,然后用刀剁碎。
3.将柠檬丁、火龙果放入破壁机中,糊入碗中。喜欢甜口的养花爱好者可以加点蜂蜜,然后密封好放入冰箱冷藏。
4.每次喝的时候一定要用冷水冲泡,否则会影响火龙果果皮中的花青素含量。
00-1010火龙果皮是很好的花肥,除了有很好的健身效果,用来堆肥一点都不臭。赶紧跟花学吧!
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火龙果皮沤成这样:火龙果皮花肥
1.准备一个堆肥箱或大桶,先在底部铺一层约5cm的园土。
2.把吃剩的火龙果皮放在花园的土壤里。为了增加肥力,可以把一些枯叶放在一起。
3.放好后铺一层5cm的园土,浇上水不盖,放在有光的角落。不要经常转。
4、夏季1-2个月左右,黑火龙果果皮花肥会沤制!
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